#ПушистыеМотиваторы
Как обрести гормоны счастья✨
📌Дофамин (вознаграждение). Ставьте цели, помогайте другим, осваивайте новое.
📌Эндорфины (болеутоляющее). Сделайте упражнения, посмотрите комедию, перекусите чёрным шоколадом.
📌Окситоцин (любовь). Обнимайтесь, делайте добрые дела, общайтесь.
📌Серотонин (настроение). Медитируйте, правильно питайтесь, будьте благодарны.
Друзья, будьте счастливы!
Таблетка саморазвития