Синдром «хорошей девочки» в семье: почему твое молчание обходится слишком дорого. ☕️🎭
Мы можем выстроить идеальные границы с чужими людьми, но ломаемся там, где близкие включают режим «мы же семья».
Лиса знает: токсичные роли часто распределяются еще в детстве, и если ты до сих пор пытаешься быть удобной для родственников в ущерб себе — ты сливаешь свой главный ресурс.
Бремя тишины — это когда ты соглашаешься на бестактные вопросы, терпишь обесценивание твоих планов или позволяешь нарушать свое пространство, чтобы «не портить отношения». Но правда в том, что отношения уже испорчены, если в них нет уважения к твоему «нет».
Выход из токсичного семейного сценария — это не бунт, это взросление. Ты имеешь право переписать правила игры на своей территории.
Та Самая Анастасия | Подписаться.
