Публикация от 18 сентября 2026

🥦 Полезный завтрак с брокколи и яйцом Простой и сытный завтрак с овощами и сыром - минимум усилий и отличный результат! Ингредиенты: • Яйца - 3-4 шт. • Брокколи - по вкусу • Помидоры - по вкусу • Сыр - по вкусу • Соль - по вкусу • Чёрный перец - по вкусу ⏰ 15 минут 🌡 180 °C Приготовление: 1. Брокколи разделить на небольшие соцветия, помидоры нарезать. 2. Яйца взбить с солью и перцем. 3. Выложить овощи в форму, залить яйцами и посыпать тёртым сыром. 4. Готовить в аэрогриле при 180 °C около 15 минут. 🍅 Отправляйте друзьям - такая простая идея полезного завтрака точно пригодится! Сытно и просто - вкусные идеи на каждый день 🍽️