Сводка 18+
MAX ·
Недосып уменьшает объем мозга — исследование.
Выяснилось, что проблемы со сном физически изменяют структуру головного мозга в худшую сторону. Это приводит к ухудшению памяти, падению концентрации внимания и вспыльчивости.
Также подобные побочки возникают у людей с бессонницей, апноэ и лунатизмом.
Мы в MAX - https://max.ru/svodka38irk
