Публикация от 26 сентября 2026

🧩 Судоку поможет защититься от деменции. Регулярное решение судоку тренирует память, внимание и логическое мышление. По словам нейропсихолога, такая нагрузка помогает быстрее принимать бытовые решения, планировать дела и лучше концентрироваться. Во время игры активно работают префронтальные структуры мозга, которые отвечают в том числе за планирование и контроль. Поэтому судоку, как считает специалист, может помогать поддерживать работу мозга и снижать риск развития деменции. Причём одной головоломкой дело не ограничивается. Похожим образом работают кроссворды, ребусы и даже счёт в обратном порядке. А вы любите головоломки? 👍/👎 Мы в MAX - https://max.ru/svodka38irk