Откажитесь от бутербродов: диетолог предупредила о риске развития рака из-за колбасы
Частое употребление вареной и копченой колбасы может привести к развитию рака, ожирению и болезням сердца. Об этом заявила диетолог, эндокринолог Майра Рау. Продукты из переработанного мяса не подходят для ежедневного питания, и их потребление стоит сократить. Продукт содержит консерванты-канцерогены, а также избыток соли и натрия, что опасно для людей с гипертонией. В 100 граммах вареной колбасы содержится 25–30 граммов насыщенного жира, а в сырокопченой — до 45 граммов, что нарушает липидный обмен.
Эксперт рекомендовала заменить колбасу на бутербродах запеченным мясом, птицей, рыбой, нежирным сыром и овощами.
Мы в MAX - https://max.ru/svodka38
