С 1 сентября в детских садах страны вступают в силу обновленные правила, касающиеся питания детей. Теперь рыба и морепродукты станут неотъемлемой частью меню.
Вот что изменится:
✔️ В рацион обязательно будут включаться нежирные и среднежирные сорта рыбы, что обеспечит детям необходимые питательные вещества.
✔️ Способы приготовления будут щадящими: рыбу будут запекать, варить или готовить на пару, чтобы сохранить все полезные свойства.
✔️ Рыбные блюда теперь должны появляться в меню не реже двух раз в неделю, что позволит детям получать разнообразие и пользу от морепродуктов.
✔️ В меню будут не только привычные рыбные котлеты и супы, но и интересные холодные закуски, оригинальные первые блюда, а также запеченные и тушеные блюда с овощами. Кроме того, появятся гарниры и запеканки с морепродуктами.
Эти рекомендации разработаны с учетом последних научных исследований в области питания и анализа рационов детей в разных регионах страны.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
С 1 сентября 2026 года в нашей стране начнут действовать новые единые требования к оформлению билетов на общественный транспорт. Об этом сообщила представитель Общественного совета при Министерстве транспорта.
По словам эксперта, изменения касаются не только внешнего вида билетов, но и их юридической структуры.
Главная цель нововведения – сделать билеты более понятными для пассажиров и улучшить защиту их прав.
В новых билетах на городской автобусный и наземный электрический транспорт будут обязательно указываться следующие данные: информация о самом билете, багажной квитанции, документе на ручную кладь, а также заказ-наряд для перевозок по заказу.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
С началом августа начинается настоящий сезон арбузов и дынь!
Почему именно август? Всё очень просто: в южных регионах нашей страны, таких как Астраханская и Волгоградская области, Дагестан и Ставропольский край, арбузы и дыни созревают естественным образом. Летнее солнце помогает плодам накопить максимум сахаров, поэтому именно в августе они становятся самыми сладкими, сочными и ароматными!
Важно помнить, что первые плоды могут появляться на прилавках уже в июле, но это либо ранние сорта, либо импорт из других стран. В августе же мы наслаждаемся настоящим российским урожаем, который раскрывает весь свой вкус.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В России на монетах появятся редкие животные, занесенные в Красную книгу. Об этом сообщается в пресс-релизе Центрального банка.
На новых памятных серебряных монетах номиналом 2 рубля будут изображены кавказская лесная кошка, очковая гага и ушастая круглоголовка.
Эти уникальные дизайны помогут привлечь внимание к вопросам охраны природы и сохранения редких видов животных.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В России с 1 сентября 2026 года планируется значительное увеличение доли начальной военной подготовки в школьном курсе "Основы безопасности и защиты Родины". Теперь учебное время на этот предмет вырастет с 20% до 50%.
Это изменение направлено на более глубокое изучение основ безопасности и защиты страны, что позволит учащимся лучше подготовиться к вопросам, связанным с военной службой и защитой Родины.
Также с нового учебного года в российских школах появится новый предмет под названием "Духовно-нравственная культура России". В рамках этого курса будут представлены 83 героя, включая участников специальной военной операции. Для каждого из них будут созданы документальные фильмы, которые помогут учащимся лучше понять их подвиги и вклад в защиту страны.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Иркутске у уличных фотографов были изъяты четыре совы, которые теперь проходят лечение.
В городе прошел рейд в ответ на жалобы местных жителей на людей, предлагающих платные фотосессии с этими птицами. Полицейские проверили документы организаторов и помогли спасти сов, составив на них два протокола.
Совы временно были доставлены в Сибирский зоопарк. По информации издания «Первый Байкальский», птицы находились в грязных и тесных переносках, и, по мнению сотрудников зоопарка, могли жить в них длительное время. При осмотре у сипух обнаружили потертости на лапах от веревок. В настоящее время совы находятся на карантине вне зоопарка.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
РЖД анонсировали планы по возобновлению железнодорожного сообщения между Иркутском и Пекином.
Прямые поезда между этими двумя городами были приостановлены в начале 2020 года из-за пандемии коронавируса.
Однако в последние месяцы ситуация постепенно меняется. В декабре 2024 года было восстановлено железнодорожное сообщение с Китаем — теперь ежедневно курсирует поезд между Гродеково и Суйфэньхэ. С марта этого года из Иркутска через Забайкалье начали курсировать беспересадочные вагоны, соединяющие Иркутск, Читу и Маньчжурию. А в июле был запущен первый рейс поезда из Владивостока в Суйфэньхэ.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Если вы планировали поездку в Шаманку, имейте в виду, что пешеходный мост закрыт на ремонт.
Работы уже начались, и подрядчик рассчитывает завершить их в течение трех недель.
На время ремонта для удобства местных жителей увеличат количество паромных рейсов, и переправа будет работать без ограничений.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В последнее время злоумышленники активно рассылают СМС с заманчивыми предложениями о мгновенных займах под залог золота и драгоценностей. Эти сообщения содержат ссылки, которые ведут на фальшивые сайты, где существует риск утечки ваших личных данных и информации о банковских картах. Юрист предостерегает, что случаи мошенничества становятся всё более распространенными. В некоторых ситуациях жертвы подвергаются запугиванию и вынуждены сдавать свои ценности в ломбард, а затем переводить деньги на счета преступников.
Чтобы защитить себя в цифровом пространстве, следуйте простым правилам: не переходите по ссылкам из неожиданных СМС, проверяйте адрес сайта и, при малейших сомнениях, самостоятельно ищите официальный сайт компании через браузер.
Также перед тем, как оформить займ, убедитесь, что ломбард зарегистрирован в реестре Центробанка и внимательно изучите условия договора.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Публикация без текста и доступных вложений.
Экипаж лесопожарного самолета Cessna 182, состоящий из двух мужчин, рассказал о своих трех днях, проведенных в глухой тайге Бодайбинского района. В настоящее время они находятся в больнице, где проходят обследование.
Министр здравоохранения связался с ними по телефону, чтобы узнать о их состоянии. Мужчины поделились, что в условиях дикой природы им пришлось столкнуться с множеством опасностей. У них не было ни воды, ни еды, а вокруг бродили дикие животные. Единственным источником питания оказался сок в бутылке. Они пытались добраться до ближайшей реки, но путь через лес оказался долгим и трудным. Ночевали они прямо в самолете, укрывшись брезентом. Сложности усугублялись тем, что ночью температура опускалась до нуля градусов, а ветер был очень сильным. На лобовом стекле самолета образовался лед.
Эта ситуация стала для них настоящим вторым днем рождения. Они понимают, что в том месте, где приземлились, выжить было практически невозможно. Один из мужчин проявил настоящую смелость и мастерство, сумев экстренно посадить самолет. В обычных условиях для безопасной посадки требуется площадка длиной от 400 до 600 метров, но им удалось приземлиться на участке длиной всего 150-200 метров.
В России началась разработка вакцин для людей, страдающих аллергией на шерсть домашних животных.
Исследования проводятся в Сеченовском университете, где ученые работают над созданием первых прививок, направленных на помощь аллергикам. В данный момент вакцина находится на стадии ожидания клинических испытаний.
Кроме того, специалисты из лаборатории иммунопатологии этого университета разработали уникальную тест-систему под названием «Аллергочип РФ». С ее помощью можно выявить повышенную чувствительность к 120 различным аллергенам. Это нововведение обещает значительно улучшить диагностику и лечение аллергий в стране.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
По данным экспертов, около 12% взрослого населения России страдает от зависимости от азартных игр. Это примерно 13 миллионов человек. Однако только 5-10% из них обращаются за помощью.
Основные причины этого — страх осуждения, нежелание признавать проблему, попытки справиться с ней самостоятельно и сомнения в квалификации врачей и консультантов.
Наиболее уязвимыми к лудомании являются трудоспособные мужчины в возрасте от 25 до 44 лет. В среднем они тратят около 11 тысяч рублей в месяц на азартные игры, что составляет приблизительно 21% их общего бюджета.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
🎉 Праздничное открытие «Лаек» в Ангарске! 🐶🐱
Приглашаем вас и ваших любимых хвостиков на праздник в честь открытия нового салона «Лайки» по адресу 178-й квартал, 3! 🥳
Только 9 августа (воскресенье) для всех гостей абсолютно бесплатно:
🐾 Подстрижем коготки вашему питомцу
💎 Украсим стильными стразами
🎀 Завяжем очаровательные бантики
🍗 Угостим вкусняшкой каждого пушистого гостя
Будет праздничная атмосфера, красивые фотографии, знакомство с нашим салоном и, конечно, море внимания для ваших питомцев! ❤️
📍 Ждем вас 9 августа в течение всего дня!
Возьмите с собой хорошее настроение, а мы позаботимся о красоте и радости ваших хвостиков
📍 Адрес: 178-й квартал, 3
🔗 https://angarsk.layki-rf.ru
📱 +7 (958) 606-77-06
До встречи! 🐾✨
Реклама. ИП Гоц Дарья Николаевна, ИНН: 665802167865, erid: 2Vtzqws7cPk
Уже в начале осени ожидается подъём заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом.
Это объясняется тем, что в первой декаде сентября коллективы возвращаются из отпусков, дети идут в школу.
Врачи напомнили, как себя обезопасить. Самый эффективный способ защиты от гриппа — ежегодная вакцинация. Именно она формирует специфический иммунитет против актуальных в текущем сезоне штаммов вируса. Даже если привитый человек заразится, болезнь, как правило, протекает легче, снижается риск осложнений и госпитализации.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
С 1 сентября 2027 года ученики 10-11 классов российских школ начнут изучать обновленные программы по ряду предметов. Это касается физики, химии, биологии, математики и информатики.
Эксперты Министерства просвещения России сообщили, что новые программы разработаны с акцентом на практическое применение знаний и адаптированы в соответствии с последними достижениями науки.
Это позволит учащимся лучше подготовиться к будущей учебе и профессиональной деятельности.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В России теперь можно получать квитанции за жилищно-коммунальные услуги через портал "Госуслуги".
Совет Федерации одобрил новый закон, который позволяет отправлять платежные документы прямо в личный кабинет пользователей на этом портале. Это станет возможным для тех граждан, которые зарегистрированы на "Госуслугах" и согласны получать квитанции в электронном виде.
Важно отметить, что если вы выберете этот способ получения, то бумажные версии квитанций больше не будут отправляться. Таким образом, электронная доставка будет считаться полноценной и законной.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Женщинам рекомендуется употреблять не более 150 граммов клубники или черешни в день, тогда как для мужчин эта норма составляет 200 граммов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог.
Ягоды содержат фруктозу, клетчатку и органические кислоты, и при их чрезмерном потреблении могут возникнуть неприятные ощущения, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Чтобы сделать перекус более сбалансированным, можно добавить к ягодам немного орехов. Также стоит помнить, что в рационе лучше всего включать три порции овощей и не более двух порций фруктов, ягод или сухофруктов в день.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
До 60% населения необходимо привить от гриппа ближайшей осенью.
Об этом заявили специалисты Роспотребнадзора. В числе групп риска охват должен составить не менее 75%. К ним относятся дети, люди старше шестидесяти лет и граждане, подлежащие призыву на военную службу.
Для вакцинации рекомендуют использовать четырёхвалентные препараты. Ранее сообщалось, что к началу эпидсезона подготовят необходимый запас отечественных вакцин. Сделать прививку советуют уже в сентябре, когда обычно начинается рост заболеваемости.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Спортсмены из Иркутской области продемонстрировали выдающиеся результаты на двух международных турнирах по тхэквондо, завоевав в общей сложности 79 медалей. В их копилке 14 золотых, 24 серебряные и 41 бронзовая награда.
На первом турнире, который проходил с 24 по 26 июля в Харбине, наши спортсмены завоевали 39 медалей. В соревнованиях участвовало более 700 атлетов из Китая, России и Республики Корея. В командном зачете сборная Иркутской области заняла почетное третье место.
Второй турнир состоялся с 31 июля по 1 августа в Маньчжурии, где наши юниоры соревновались с участниками из Китая, России и Монголии. В этом турнире спортсмены Иркутской области завоевали еще 40 медалей и заняли первое место в командном зачете, подтвердив свой высокий уровень мастерства.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
