🥪 Полуфабрикаты могут влиять на настроение и усиливать тревожность.
Учёные из Калифорнийского университета провели четырёхнедельный эксперимент с людьми от 18 до 80 лет, которые страдали от депрессии и часто ели готовую еду. На время исследования часть участников сократила количество полуфабрикатов в рационе более чем на 85%.
Результаты оказались заметными. У участников снизились симптомы депрессии и уровень тревожности, хотя лекарства, режим сна и физическую активность они не меняли.
Исследователи предполагают, что дело может быть в составе такой еды. Некоторые добавки, избыток сахара и другие компоненты способны влиять на кишечник и воспалительные процессы, которые связаны с работой нервной системы.
Едите полуфабрикаты? 👍/👎
⚠️МАХ (27 k)- https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram (53 k)- https://t.me/svodka138
⚠️ВК (113 k)- https://vk.com/svodka_138
✍️DIRECT В МАКС - http://iimax.ru/news-max
✅ АКЦИЯ‼️✅
Акция на размещение в наших группах!👍
Писать в Direct
💬СЛЕДИМ ЗА СИТУАЦИЕЙ в МАХ👈
