🍁 Россиянам посоветовали смотреть в окно, чтобы лучше работать осенью.
Осеннее снижение продуктивности — это не отсутствие мотивации, а естественная реакция организма. Заканчиваются отпуска, возвращаются дедлайны и дорога в темноте, а мозг просто не успевает перестроиться вслед за календарём, рассказал «Ленте.ру» психолог.
Несколько советов, как хакнуть свой режим в холодный сезон:
▪️ не читайте рабочие чаты с кровати и начинайте утро с простых задач;
▪️ прогулка в первой половине дня поможет настроить биоритмы;
▪️ ставьте сложные задачи на пиковые часы активности, а днём делайте паузы, просто глядя в окно;
▪️ вечером гасите яркие экраны и не работайте из кровати
Вас уже настигла осенняя хандра?
😭 — да, ничего не хочется делать
🤔 — нет, всё оки
⚠️‼️Наш резервный аккаунт в МАКС СВОДКА138🔞👇👇
https://max.ru/svodka_138
🔞СЛЕДИМ ЗА СИТУАЦИЕЙ в МАХ
https://max.ru/svodka138 👈
