🍔 Самая полезная и вредная еда для органов человека!
Пора сделать ревизию холодильника. Врачи рассказали, что лучше есть, а что срочно выкинуть из рациона:
▪️ Кожа:
— Самое вредное – жареный картофель
— Самое полезное – папайя
▪️ Сердце:
— Самое вредное – переработанное мясо (например, колбасы, сосиски)
— Самое полезное – авокадо
▪️ Поджелудочная железа:
— Самое вредное – белый сахар
— Самое полезное – брокколи
▪️ Кишечник:
— Самое вредное – сладкая газировка
— Самое полезное – киви
▪️ Печень:
— Самое вредное – алкоголь
— Самое полезное – свёкла
▪️ Почки:
— Самое вредное – солёные продукты (вроде маринованных огурцов и помидоров)
— Самое полезное – клюква
▪️ Суставы:
— Самое вредное – маргарин
— Самое полезное – лосось
▪️ Лёгкие:
— Самое вредное – копчёности
— Самое полезное – шпинат
▪️ Мозг:
— Самое вредное – чипсы
— Самое полезное – грецкие орехи
⚠️МАКС (23k)- https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram (54k)- https://t.me/svodka138
⚠️ВК (107k)- https://vk.com/svodka_138
✍️DIRECT В МАКС - http://iimax.ru/news-max
✅УРА, АКЦИЯ‼️✅
Акция на размещение в наших группах!👍
Писать в Direct
💬СЛЕДИМ ЗА СИТУАЦИЕЙ в МАХ👈
