💥💥💥Супермодель в 60 выглядит лучше многих 30-летних.
При этом она отказалась от диет, уколов и пластики.
Её метод — честность и система.
Главный секрет — интервальное голодание 16:8. 16 часов без еды, 8 часов — всё, что хочется, включая жареную курицу и десерт.
Поризкова не мучает себя запретами, а слушает организм.
Спорт появился в её жизни после 40. Теперь тренировки 3-5 раз в неделю: пилатес, танцы и силовые с железом . Говорит, что после менопаузы работать над телом нужно особенно много, особенно если проблемные бёдра.
⚠️МАХ (18k)- https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram (54k)- https://t.me/svodka138
⚠️ВК (101k)- https://vk.com/svodka_138
✍️DIRECT В МАКС - http://iimax.ru/news-max
✅УРА, АКЦИЯ‼️✅
Акция на размещение в наших группах!👍
Писать в Direct
💬Отражаем Телеграм в МАХ👈
