Кимчи может помочь при высоком холестерине
Корейские ученые из Университета Чунан провели исследование с участием почти 5 тыс. человек. У мужчин, съедавших одну-две порции острой маринованной капусты ежедневно, реже фиксировался повышенный общий холестерин. У женщин же снижался риск падения уровня HDL, который защищает сосуды и сердце.
Врач-диетолог Русакова подтвердила наличие связи между употреблением кимчи и благоприятным липидным профилем, однако подчеркнула, что блюдо не стоит рассматривать как лекарство. Кроме того, из-за высокого содержания соли и остроты закуску с осторожностью стоит есть людям с гипертонией, болезнями почек и гастритом.
Подробности — в материале на сайте.
⚠️МАХ - https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram - https://t.me/svodka138
⚠️ВК - https://vk.com/svodka_138
✍️DIRECT В МАКС - http://iimax.ru/news-max
💬Отражаем Телеграм в МАХ👈
