🍳 Россиянам назвали самые вредные варианты завтрака.
Гастроэнтеролог призвал отказаться от сладких хлопьев и подушечек: они вызывают резкий скачок сахара в крови, из-за чего уже через час человек чувствует упадок сил и зверский голод.
Кофе с выпечкой натощак раздражает желудок и лишает энергии к полудню, а трансжиры в сдобных изделиях повышают риск инфаркта. Также в список вредных утренних блюд попали бутерброды с колбасой и плавленым сыром, а также фруктовые смузи.
Едите что-то из этого на завтрак?
👍 — кофе с круассаном — это база
🤔 — стараюсь правильно питаться
✅МЫ В МАКС👇👇👇
⚠️МАХ - https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram - https://t.me/svodka138
⚠️ВК - https://vk.com/svodka_138
💬Отражаем Телеграм в МАХ👈
