🥚 Яйца снижают риск болезни Альцгеймера.
Но при одном условии: их нужно есть регулярно. Исследователи из Университета Лома-Линда выяснили, что у людей, которые употребляют яйца минимум пять раз в неделю, снижается риск развития болезни на 27%. А у тех, кто ест их 1-3 раза в месяц, он падает на 17%.
Всё благодаря веществам, которые поддерживают здоровье мозга. Яйца богаты холином, омега-3 жирными кислотами и фосфолипидами.
Учёные отмечают, что продукт сам по себе не защищает от деменции. Его польза больше всего наблюдается, когда человек хорошо питается и ведёт здоровый образ жизни
✅МЫ В МАКС👇👇👇
⚠️МАХ - https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram - https://t.me/svodka138
⚠️ВК - https://vk.com/svodka_138
💬Отражаем Телеграм в МАХ👈
