🌱 Растения помогают справиться с тревожностью и стрессом.
Уход за ними может восстановить эмоциональное состояние и снизить фоновый негатив, рассказала психолог «Газете.Ru». Ещё «зелёное» хобби помогает перезагрузить мозг. Оно будет полезно для тревожников, людей с хроническим стрессом и лёгкой формой депрессии.
При этом хобби не должно становиться обязанностью. Поэтому стоит выбирать растения, за которыми легко ухаживать. Но психолог подчёркивает, что такое хобби поддерживает стабильное состояние, а не заменяет лечение.
С любителей растений по ❤️
МАХ - https://max.ru/svodka138
Telegram - https://t.me/svodka138
ВК - https://vk.com/svodka_138
