Сонный туризм набирает популярность у россиян. Как выяснили "Известия" 18 апреля, больше половины путешественников (52%) едут в отпуск только с одной целью – полноценно отдохнуть.
Статистика показала, что чаще всего россияне сталкиваются с хроническим недосыпом из-за просмотра соцсетей и сериалов поздно вечером, а также из-за стресса и работы. Отдельным трендом становится цифровой детокс. Многие отключают интернет во время отпуска, чтобы лучше восстановиться.
Чаще всего путешественники едут высыпаться в Турцию, Таиланд и Египет. Популярен также отдых в разных российских локациях.
Ранее, 9 апреля, сомнолог Александр Казаченко предупредил, что длительный недосып повышает риск преждевременной смерти на 12%. Существует связь хронического недосыпа с увеличением риска сердечно-сосудистых и других заболеваний.
⚠️МАХ - https://max.ru/svodka138
⚠️Telegram - https://t.me/svodka138
⚠️ВК - https://vk.com/svodka_138
💬Отражаем Телеграм в МАХ
