Публикация от 22 марта 2026

🏃‍♂️ Малоподвижный образ жизни повышает риск внезапной смерти. Учёные выяснили, что люди с низкой физической активностью гораздо чаще сталкиваются с внезапной сердечной смертью. По данным исследования, проведённого с участием более 10 тысяч человек в течение 28 лет, у активных людей риск внезапной смерти был примерно на 50% ниже, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Даже с учётом возраста, состояния здоровья и образа жизни эффект оставался заметным. Учёные отмечают, что малоподвижный образ жизни часто сочетается с хроническими заболеваниями и другими факторами, увеличивающими риск. Добавляете активность в повседневную жизнь? МАХ - https://max.ru/svodka138 Telegram - https://t.me/svodka138 ВК - https://vk.com/svodka_138