❄️ Затяжная зима может спровоцировать «сугробное» обострение.
Долгие снегопады, серость и нехватка солнца усиливают тревожные и депрессивные состояния, а у людей с психическими заболеваниями нередко вызывают обострения, предупреждают специалисты.
Сама по себе погода «не сводит с ума», но постоянная темнота, бытовые сложности и усталость заметно повышают риски, рассказал психиатр в беседе с Life. Тяжелее всего тем, кто уже сталкивается с паническими атаками, зависимостями или хроническими заболеваниями.
Одним из способов справиться с сезонной хандрой врачи называют яркий свет, но светотерапия в России пока остаётся непопулярной.
Чувствуете апатию из-за зимы?
😢 — да, быстрее бы лето
🤔 — а мне зимой лучше
МАХ - https://max.ru/svodka138
Telegram - https://t.me/svodka138
ВК - https://vk.com/svodka_138
