Публикация от 22 февраля 2026

🐟 Минтай оказался помощником в борьбе со стрессом. Минтай может поддерживать нервную систему благодаря высокому содержанию селена, заявила врач-нутрициолог. Этот микроэлемент работает в связке с йодом и аминокислотами, помогая организму выстраивать защиту от хронического напряжения и выгорания. По словам специалиста, селен участвует в работе антиоксидантных ферментов и особенно важен для жителей крупных городов, где нагрузка и уровень стресса выше. Отдельно эксперт отметила икру минтая, которая богата лецитином, который поддерживает работу мозга, память и концентрацию. ❤️ — едим рыбку и снимаем тревожность МАХ - https://max.ru/svodka138 Telegram - https://t.me/svodka138 ВК - https://vk.com/svodka_138