Публикация от 2 февраля 2026

💖 Активное долголетие в Азнакаево: как жить долго и счастливо! Азнакаевский район активно включился в реализацию национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»! В рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний в ЦРБ прошла «Школа активного долголетия» для старшего поколения. Что обсуждали: 🔹 ЗОЖ — это просто: Специалисты ЦРБ рассказали, как с помощью простых правил сохранить здоровье на долгие годы. 🔹 Ключевые моменты: Рациональный режим, правильное питание, регулярная диспансеризация, контроль давления, сахара и холестерина, физическая активность и отказ от вредных привычек. 🔹 Для всех: Эти советы актуальны не только для старшего поколения, но и для каждого жителя района. А вы придерживаетесь ЗОЖ? Пишите в комментариях ❤️ - берегите себя и своих близких, чтобы жить долго, активно и радостно!