🐉Раньше было так:
Мне казалось, что хорошее в жизни должно доставаться только после того, как я достаточно постаралась. Сначала нужно всё сделать, всем помочь, закрыть дела, заработать, доказать, что я достойна — и только потом можно позволить себе что-то приятное. Даже когда появлялась возможность просто порадоваться, я находила причину отложить это на потом. Отдых, подарки, удовольствие и лёгкость казались наградой, которую ещё нужно заслужить.
🐉Теперь так:
Мне не нужно постоянно быть полезной, продуктивной или удобной, чтобы иметь право на хорошее. Я могу купить себе что-то красивое просто потому, что мне нравится. Могу провести день без пользы, не превращая его в доказательство собственной несостоятельности. Мне не обязательно сначала выжать из себя максимум, чтобы потом получить немного удовольствия. Я человек, а не проект, который должен постоянно становиться лучше, прежде чем ему разрешат жить.
Я не обязана сначала измучить себя, чтобы доказать, что заслуживаю хорошей жизни. Я уже имею право на неё — не после всех достижений, а прямо сейчас.
#картадня #инсайт
