🤩Раньше было так:
Я думала, что если человек меня критикует, значит, он видит во мне то, чего я сама не замечаю. Поэтому каждое замечание я принимала близко к сердцу и начинала сомневаться в себе. Даже если со мной говорили грубо или несправедливо, я всё равно искала, где была неправа. Мне казалось, что спорить с чужой оценкой — значит быть человеком, который не умеет признавать свои ошибки.
🤩Теперь так:
Чужое мнение — это всего лишь мнение, а не окончательный вердикт обо мне. Я могу услышать критику, взять из неё полезное и не принять всё остальное. Мне не нужно соглашаться с человеком только потому, что он говорит уверенно. Я могу ошибаться и при этом не быть плохой, глупой или недостаточной. Теперь я сама решаю, чьё мнение действительно заслуживает места в моей голове.
#инсайт #картадня
