🤩Раньше было так:
Я постоянно пыталась объяснить людям свои чувства. Снова и снова рассказывала, почему мне больно, обидно или неприятно. Мне казалось, что если я подберу правильные слова, меня наконец поймут и начнут относиться по-другому. Я тратила много сил на то, чтобы быть услышанной.
🤩Теперь так:
Если человек хочет понять — ему достаточно одного разговора. Если не хочет — не помогут даже сто объяснений. Я больше не уговариваю людей учитывать мои чувства. Я смотрю не на обещания, а на поступки. И если меня постоянно не слышат, я делаю выводы, а не повторяю одно и то же по кругу.
#инсайт #картадня