Волшебная точка Хэ-Гу — прикоснись к своему источнику сил!
Мои хорошие, а знаете ли вы, что на ладонях наших рук есть особая точка, которой с давних времён уделяют внимание в восточных практиках оздоровления? Называется она Хэ-Гу. Её связывают с восстановлением сил, облегчением напряжения и поддержанием жизненного тонуса.
Где её искать?
Раскройте ладонь и соедините большой и указательный пальцы. Между ними появится небольшой бугорок. Точка Хэ-Гу находится в его верхней части, со стороны тыльной стороны кисти.
Как мягко помассировать точку?
Большим пальцем другой руки слегка надавите на это место и выполняйте круговые движения в течение 30–60 секунд. Затем поменяйте руку. Давление должно быть комфортным, без боли.
Маленький секрет заботы о себе
Выделите несколько минут тишины, спокойно подышите и почувствуйте, как уходит лишнее напряжение. Иногда путь к хорошему самочувствию начинается с простого внимания к собственному телу.
🛖 Загляните в Лавку Ведуньи
💜 Канал в МАХ https://max.ru/join/rYsM7CF_-quAG_2BwnI4helB-oXUtKjBoOqoBAitksY
