Публикация от 12 апреля 2026

🤓 Страдаете от боли и напряжения в шее? Это быстрая телесная техника может вам помочь! Нанесите немного базового масла на шею. И краем столовой ложки, деликатно углубляясь в ткани, в плотном контакте протягиваем ложкой от основания черепа к верхней части трапеции. Делать с каждой стороны по минуте, пока не появится легкая краснота - это будет означать усиление кровообращение и снятие напряжения, как результат. Внимание! Не делать беременным и у кого есть слабость сосудистых стенок! Эта практика стимулирует расслабление мышц, убирает их скованность и напряжение, стимулирует естественные процессы самовосстановления. Советы на каждый день 💡