Финики — природные конфеты для здоровья и лактации 🍇
В советских домах финики не были дефицитом, но их ценили. Они заменяли сладости и лечили организм.
Почему финики полезны
Содержат 23 аминокислоты, фосфор, селен — для костей и зубов. Окситоцин усиливает лактацию у кормящих мам. Сахар в финиках полезнее рафинированного. ✅
Как есть
Вместо конфет, по 2–3 штуки в день. Детям — распаренные, с года.
А вы любите финики или предпочитаете другие сухофрукты? 👇
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️