Пшено — выводит антибиотики и нормализует давление 🌾
В советской диетологии пшённую кашу уважали. Она не только сытная, но и лечебная.
Три полезных свойства пшена
1️⃣ Каша на воде выводит антибиотики из организма. Особенно полезна после курса лечения. 🟢
2️⃣ Сырое пшено (1 ч. ложка утром натощак, тщательно пережёвывая) нормализует давление — и высокое, и низкое. ✅
3️⃣ 3 ст. ложки пшена (перебрать, промыть, растолочь в ступке, подсушить) съесть за день, не запивая. Помогает при гипертонии. 🌿
Как это работает
Пшено содержит кремний, магний, калий и витамины группы В. Они укрепляют сосуды, чистят кровь и мягко регулируют давление без таблеток.
Как есть с пользой
Варить на воде без масла и сахара. Сырое пшено запивать водой или соком.
А вы едите пшено или считаете его птичьим кормом? 👇
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️
