Публикация от 29 июля 2026

Почему нельзя полностью отказываться от соли? 🧂 Многие либо злоупотребляют соленым, либо бросаются в крайность и полностью исключают соль из рациона. И то, и другое - вредно для организма. Натрий поддерживает давление в сосудах, как вода в садовом шланге: •Мало натрия: слабость, потерю сознания, неэффективная работа сердца. •Много натрия: отеки, одышка, повышенная нагрузка на сердце. ♥️ При гипертонии, сердечной недостаточности или приеме мочегонных ограничение натрия - это не диета, а полноценное лечение СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️