Главные защитники от онкологии — шпаргалка 🛡️
🟢 Зелёный чай — 2-3 кружки в день.
🟢 Оливковое масло — 1 ст.л. в день.
🟢 Куркума + чёрный перец — щепотка.
🟢 Ягоды — вишня, малина, черника, клюква. 🍒
🟢 Косточковые — слива, абрикосы, персики.
🟢 Крестоцветные — брокколи, капуста (запекать или сырыми).
🟢 Чеснок и лук — полголовки в день.
А какие из этих продуктов есть на вашем столе? 👇
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️