Публикация от 26 июля 2026

🧘‍♀️ В парке «Сокольники» пройдет открытый урок по пилатесу За час участники смогут проработать мышцы-стабилизаторы, улучшить гибкость и подвижность суставов, а также освоить дыхательные техники для снижения напряжения. Занятие подойдет как для опытных участников, так и для тех, кто впервые знакомится с пилатесом. С собой рекомендуется взять коврик и воду. Сокольники и рядом 24/7