Публикация от 3 июня 2026

🌙 Ночная работа может негативно влиять на мозг и сон Исследователи отмечают, что длительная работа в ночные смены и постоянное нарушение циркадных ритмов связаны с изменениями в работе мозга, ухудшением сна и повышенным риском эмоционального истощения. Специалисты также напоминают, что сменный график может быть связан с более высоким риском проблем со сном, настроением и общим самочувствием. Сокольники и рядом 24/7