Публикация от 18 мая 2026

💪 Спорт помогает не только телу, но и психике Исследования показывают, что регулярные силовые тренировки могут положительно влиять на эмоциональное состояние и уровень стресса. Учёные связывают это с работой гиппокампа — области мозга, которая отвечает за память и эмоции. Физическая активность помогает поддерживать его функции и общее психоэмоциональное состояние. Сокольники и рядом 24/7