Социальная психология

Не умею отказывать Здравствуйте. Мне 24 года, не замужем, детей нет Мне не нравится моя работа, поняла, что не мое, хоть и коллектив хороший и работа интересная, работаю продавцом-консультантом. Работаю там 3 года. Но маленькая зарплата и жесткий график: мало того, что с утра до вечера, так еще и выходных мало. Дело в том, что не хватает сотрудников и смены приходится распределять на всех. Мне кажется, что вся моя жизнь проходит в стенах этого магазина Проблема заключается в том, что я не могу подойти и сказать, что хочу уволиться, то ли неуверенность в себе, то ли чувство совести, мол я подведу людей, мешает. А потом есть во мне такая особенность, когда начинают уговаривать, не могу отказать, сразу жалко становится Я уже один раз пыталась, но начальница начала говорить, что сейчас работать некому, подожди немного, вот найдем тебе замену, обучим и тогда уйдешь от нас. Но как только начинают искать нового сотрудника, за это время кто-то увольняется из старых, текучка на работе приличная. И снова у нас не полный состав, работать некому Не умею отказывать и люди этим пользуются. Помогите найти в себе силы. Так ведь можно и до депрессии дойти, работая там, где не хочется 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, Истоки такого поведения тянутся из детства. Когда ребенок не знал безусловной любви и ему приходилось ее заслуживать. Он боится быть отвергнутым, поэтому свои интересы ставит на второй план, пытается всем угодить Боясь другим говорить "нет", вы каждый раз говорите "нет" самому главному человеку в своей жизни, самой себе! А в глубине души вы понимаете, что делаете что-то против своей воли, а это требует дополнительных эмоциональных ресурсов, приводит к выгоранию, стрессам Также без умения отказывать, отстаивать свои интересы невозможно выстраивать личные границы, а они являются одним из залогов здоровых отношений Так что этот вопрос гораздо глубже, чем уйти с работы, вам это нужно для построения взаимоотношений со своим партнером, близкими, соседями, коллегами, таксистами, грузчиками, со всем внешним миром. Вы видите, что у вас есть эта проблема, это уже полдела Как научиться говорить "нет"? Твердо знайте, вы не отвечаете за чувства другого человека, если вы вежливо отказали человеку, а он на вас обиделся, то это его проблемы. Вы не должны испытывать чувство вины при отказе Вы имеете право говорить НЕТ, это нормально. Более того, если что-то нарушает ваши личные границы, защищать их ваша прямая обязанность перед самой собой Что касается вашей работы, проблема с нехваткой кадров - это проблема руководителя, а не ваша. Ваша ответственность - выполнять свои трудовые обязанности в рамках договора, а не жертвовать своим психическим и физическим здоровьем, чтобы закрывать системные косяки в управлении Фраза начальницы «вот найдем замену, тогда уйдешь» - это чистой воды манипуляция. Она перекладывает на вас свою ответственность. А «текучка», из-за которой вас снова не отпускают, лишь подтверждает, что проблема в самой работе и в управлении Люди чувствуют ваши сомнения и что ваше "нет" - это не окончательное решение, поэтому они продавливают вас. Чтобы ваше "нет" было увереннее, не нужно за него оправдываться. Максимум назвали причину и все, стоите на своем. Открою вам секрет: "Не хочу" - это уже достаточная причина, за которую не нужно оправдываться Вам нужно быть непоколебимой, как скала: "Мое решение окончательное, я ухожу" Если уговоры продолжатся, используйте технику «заезженная пластинка»: на все аргументы повторяйте свой ответ Ваша цель - не получить ее одобрение, а поставить ее перед фактом. Вы не просите разрешения уволиться, вы информируете о своем решении. Я уверен, что у вас все получится и хотелось бы, чтобы эту практику вы перенесли и на любое взаимодействие с другими людьми. Сил вам ❤️ 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология ❤️

Ты не любишь кабачки? Да на небе только и говорят, что о кабачках Социальная психология🥗

Мужчина пялится на других Очень частая претензия от женщин в адрес своих мужчин, что они пялятся на других женщин при них же. Дамам это неприятно и обидно. И на перебой спрашивают "как сделать, чтобы он не смотрел на других?" Ответ: НИКАК! Все мужчины смотрят на других женщин, также как и вы, дамы, смотрите на других мужиков. Это абсолютно нормально! Он не может не смотреть. Даже скажу больше: женщины смотрят на других женщин, мужики смотрят на других мужиков. Поэтому говорить ему "Не смотри на других баб" - это бессмысленно. И совершенно другой вопрос КАК он это делает. Если мужик не глупый, он будет это делать максимально безпалевно: взгляд бросил, картинку в голове сфотографировал😁 отвел глаза) А если он прям пялится, не отрываясь, открыл рот, пускает слюни, обернулся, присвистывает и лезет рукой к себе в штаны. Если уже другие люди обращают внимание, достали телефоны и снимают его, то он еще и вас подставляет. Особенно неприятно, когда это видит объект его вожделений, она видит, как он смотрит и что он с вами. Вот это уже ненормально. Он или глупый, или не понимает насколько палевно прям это делает или просто не уважает вас. Ему нужно именно это и объяснить, что вам неприятно, как он в открытую пялится. Не что он смотрит, КАК он смотрит. Именно на этом нужно делать акцент. Есть такое мнение, его транслируют, в том числе и авторитетные спикеры, что если твой мужик засматривается на других, значит, ты себя запустила. Я категорически с этим не согласен. Все смотрят на других женщин, без исключения и даже мужчины самых шикарных женщин земли смотрят на других. Как пример, известное фото четы Бэкхемов на баскетбольном матче) Скину в комменты. Ну Викторию уж точно не назовешь запущенной теткой😁 Ну а мужики, которые читают этот текст, если вы так делаете, завязывайте, это реально стремно. (Дамы, можете переслать этот пост такому мужику🤫) А вы сталкивались с этим? Что думаете по этому поводу? Социальная психология 👀

То, что доктор прописал Социальная психология🍷

Манипуляции. Бредкрамбинг Бредкрамбинг (от англ. breadcrumbing - «раскидывать хлебные крошки») - это достаточно изощренный вид манипуляции, в которой манипулятор держит свою жертву в "подвешенном состоянии", давая ей постоянно надежду в виде внимания, каких-то намеков на отношения, но ровно в том объеме, чтобы жертва не слилась. Но не удовлетворяя ожиданий и потребностей жертвы, держит ее на расстоянии вытянутой руки. Это могут быть эпизодические сообщения в стиле: "Привет, как дела?", лайки/огонечки в соцсетях, комплименты, какие-то намеки, флирт. И вот жертва собирает эти "хлебные крошки", теша себя ложными иллюзиями. Постоянно думает о манипуляторе, живет в ожидании очередных крошек. Когда же жертва хочет прояснить ситуацию, она встречается с: газлайтингом: "Тебе показалось", "Мы же просто друзья". откатом/гостингом - манипулятор пропадает из зоны внимания, чтобы затем появиться заново с новой крошкой внимания. Придумывает бесконечные отмазки, что был занят/какие-то проблемы и т.д. Здесь работает все тот же принцип эмоциональных качелей. У жертвы появляется зависимость. Также образ бредкрамбера окутан ореолом загадочности, непредсказуемости и уникальности, что делает его в глазах жертвы особенно притягательным. К тому же это запретный плод, который кажется вкуснее всех остальных. Зачем это Бредкрамберу? 1. Использует жертву в своих личных интересах: по работе, по устройству своего быта/комфорта, удовлетворению своих сексуальных потребностей, для получения финансовой выгоды. 2. Потешить свое самолюбие. В первую очередь, это относится к людям с нарициссическими чертами характера. 3. Использует как "запасной аэродром". Эффект (FOMO) страх упущенной выгоды, "а вдруг пригодится" не дает отпустить жертву. Классическая "собака на сене". 4. Тревожно-избегающий тип привязанности. Манипуляция здесь часто не является злым умыслом. Это дезадаптивный механизм. Этот человек внутри себя переживает сильный конфликт между двумя мощными силами: Тревожная часть: Нуждается в любви, принятии и близости. Испытывает страх одиночества. Избегающая часть: Глубоко боится настоящей близости, она для него ведет к уязвимости. И вот он бросает крошку, получает в ответ обратную связь, тем самым успокаивает тревожную часть. Как только идет сближение, он сбегает на безопасную дистанцию. Но для жертвы без разницы мотивы и насколько осознана эта манипуляция бредкрамбером, она в любом случае несет психологический урон. Как бороться с Бредкрамбингом? ОТВЕТ: НИКАК. Ваша задача лишь разоблачить манипулятора, а не разбираться в его мотивах. Самый эффективный способ разорвать порочный круг - перестать реагировать на «крошки» и разорвать связь с манипулятором. Здоровые отношения основываются на взаимном доверии, открытости, уважении и искренности. Часто вижу такие комментарии: "Да что это за бред?! Да кто ведется на такие тупые манипуляции?" Друзья, если бы никто не велся, то этих манипуляций бы не было. Очень легко об этом говорить, когда ты видишь со стороны и совсем другое, когда ты находишься внутри этой ситуации. Она кажется тебе совсем иначе. Не забывайте, что все это происходит вместе с чувствами и эмоциями и мы не можем себе запретить их не испытывать, они не дают нам трезво смотреть на ситуацию. Представьте, что на месте манипулятора не какой-то "левый Вася" (Сорян, Вась), а ваша самая заветная фантазия, объект вашего вожделения. Поверьте, все заиграет совсем другими красками. Сами "на крючок" насадитесь🙈 Ставь ♥️ если зашло и писать еще) Социальная психология 🕷️

Прекрасные девушки, признавайтесь: кто продолжает считать калории, но так и не может постройнеть? Или кто стройнеет, а потом снова набирает – и так по замкнутому кругу? Хочу поделиться с вами блогом, автор которого постройнела на -20 кг и теперь абсолютно понятным языком объясняет как это сделать другим! Если вы тоже хотите постройнеть, улучшить свое здоровье и почувствовать легкость в теле, то обязательно прочтите эти посты: • огромная инструкция по завтракам: я после таких утренних приемов пищи перестал перекусывать и испытывать чувство голода спустя 2 часа после завтрака! А еще пропало желание съесть что-то сладкое с кофе • если у вас щелкают колени, выпадают волосы и слоятся ногти, то срочно читайте этот пост • и обязательно вкусно и разнообразно ужинаем! А на утро видим минус на весах Сохраняйте Полю, чтобы не потерять!👌🏻

Что и требовалось доказать Социальная психология📐

Стоит ли жаловаться подругам на своего мужчину? Я считаю, что нет. Сейчас объясню почему. Подруги не могут быть объективными советчиками. Во-первых, вы уверены, что они искренне желают вам добра? У них нет ни капельки завести? Может и желают, но чтобы поменьше чем у них😁 "Пусть, Наташа, у тебя будет классный мужик, но похуже моего" 😁 "Ну, Наташа, у меня же нет мужика и тебе твой не нужен" Они могут в этом не признаваться даже себе, ведь это так ужасно, завидовать подруге. Но этот червячок зависти сидит и участвует в генерации супер-советов. По этой причине и хвастаться мужчиной сильно не стоит. Сами не заметите, как такая подружка вам начнет закидывать в голову семена сомнений в вашем избраннике. Ну окей, окей. Ваша подруга вам не завидует. Но это снова не делает ее хорошей советчицей😁 Как вы жалуетесь на своего мужика? Правильно!Очень очень эмоционально. Вы такого наговорите, таким ваш мужик демоном предстанет в их глазах. А если вы на эмоциях уже о расставании думаете, то там все, сгорел сарай - гори и хата! Начнете делиться нелицеприятными и очень личными подробностями, до кучи и на интимную жизнь можно посетовать. Мужик то без 5 минут бывший. "Да он и в постели никакой" и вообще как только столько страдала, терпела это все. Ведь всем известный факт, самый большой член у нынешнего, самый маленький у бывшего. Когда нынешний становится бывшим, его член автоматически уменьшается. Научный факт. Не знали?😁 А потом эмоции спадают, вы с мужчиной миритесь. И как ни в чем не бывало. А в глазах подруг он кто? Правильно, демон с маленьким членом😁 "Ложечки найдутся, а осадочек останется" И не забывайте, подруга то ваша, на чьей она стороне будет? Уж явно не на стороне вашего мужчины. О какой объективности речь. Я посмотрю на вашу реакцию, если это будет не так😁 Я понимаю, у женщин есть огромная потребность поделиться своими эмоциями. И здесь если не брать во внимание то, как в ее глазах будет представлен ваш мужчина, то, конечно вам станет легче, когда вы выговоритесь и может поплачетесь ей в жилетку. Вам и совет этот не так нужен, как просто по-женски выговориться. Но хватит ли ей мудрости удержаться от раздачи "объективных" советов? Если не хватит, то она потом рискует остаться крайней. Это уже больше рекомендация если вы та самая подруга, к которой постоянно приходят жаловаться на своего мужика. Выслушайте вы ее и все на этом, вы свою миссию выполнили. Чтобы не было потом "Это ты сказала мне его бросить, а его люблю, а он нашел другую сейчас, ты всегда мне завидовала". Уклоняйтесь от советов. Кстати, речь не только о подругах, мама и сестра в этом плане не будут сильно отличаться. Да и не этично это со стороны партера, который жалуется, ведь невозможно придать проблемам огласке, не выдав личное. Ваш мужчина может об этом узнать, это будет удар по доверию в вашей паре. Как узнает? Да вы сами и проболтаетесь. Поэтому конфликты должны решаться внутри вашей пары, внутри семьи, а не выноситься за ее пределы. Если справиться вдвоем не получается, обратитесь к семейному психологу. Специалист поможет наладить коммуникацию, найти компромиссы. Он должен быть объективным, несмотря на то, кто из вас ему заплатил😁 Кстати, мужиков это тоже касается, нечего про свою даму корешам лишнего трепать) Дамы, я знаю, что вы все равно продолжите жаловаться подругам на мужиков. В таком случае, постарайтесь хоть немного выдержать паузу, пусть эмоции улягутся, чтобы поменьше вывалить лишнего. И без алкоголя провести эту беседу можно?😂 В наш канал можно писать, нам до вашего мужика все равно. А если будете сами не правы, то вам на это укажут, не сомневайтесь 😁 Социальная психология 👩👩🏻💬

Девочки, смотрите, какую красотищу вам принёс 🔥 Нашёл для своих красивых подписчиц канал с мировыми брендами из Италии, Франции, США и других стран. Тут есть и одежда, и очки, и обувь и ремни, и сумки – все, что душе угодно. Цены демократичные, а если нужно – есть рассрочка. Доставка есть в любой город России. И отправляют каждый день. Видно, что качество просто бомба. И есть размеры до 54. Кайф? Ваш админ заботится о вас ❤️ От души рекомендую – вот даже просто зайдите и посмотрите новинки. Оторваться невозможно https://max.ru/join/YZeDx_M9wdTxH5kl2J9kKA21zc72Vi9NtoHnrtpagcE

Сегодня захотелось чего-нибудь вкусненького, и я с ужасом понял, что этому желанию полностью соответствует жаренные кабачки. Вот такая ты, старость. Социальная психология💔

Как разрушить образ одиночки, которой никто не нужен? Здравствуйте. Мне 20 лет. Впервые в жизни влюбилась. До этого чувствовала к мужчинам лишь симпатию, но не видя взаимности сразу забывала. Дело в том, что я крайне закрытый человек что ли. Я умею общаться с людьми, отношусь ко всем с уважением, имею чувство собственного достоинства. Но в общении почти не нуждаюсь. У меня просто море увлечений-учеба, музыка, искусство, книги и пр. В общем я по своей сути одиночка и чувствую себя так вполне комфортно. Конечно, хотела всегда отношений, но считала что всему свое время и рано или поздно встречу того самого. Верила в любовь с первого взгляда-мол сразу как увижу пойму, что это мой человек. И вот здесь началась проблема. Я влюбилась в своего одногруппника, с которым мы уже 4 курс вместе учимся. Мне и до этого он был симпатичен, но как я уже выше написала-я к этому всерьез не относилось-интересовали многие другие вещи. Все это время мы неплохо общались, но исключительно как одногруппники. И как мне кажется за это время я создала впечатление, что я никого к себе не подпускаю, и как бы вообще не способна любить, что живу какой то отстраненной от всех жизнью... Хотя в группе со всеми замечательно общаюсь, веселюсь)) Так как не относилась всерьез к этому человеку- то частенько над ним подшучивала, хотя и по доброму; А сейчас я чувствую, что он именно тот человек, который мне нужен. Постоянно о нем думаю, забыла обо всех своих увлечениях, бессонница началась, аппетит пропал. Но в тоже время чувствую счастье вперемешку с тревогой. Но я просто не представляю как себя вести? Как разрушить этот образ одиночки, которой никто не нужен? Мне кажется если я начну как то намекать на свои чувства к нему, то он просто не поймет - я ведь столько лет была такой "неприступной". Причем все наше общение пока исключительно на виду у всей группы- где то видится вне нет возможности, поэтому приходится держать какие то рамки. Внешне я довольно красива. Слежу за собой, хорошо одеваюсь. Это я к тому, что я не забитая серая мышка, а просто человек, который слишком долго с равнодушием относился ко всем отношениям, общению. Я довольно неплохо его знаю-вижу какие то недостатки, но они мне не важны. Хочу быть с этим человеком, мне интересно с ним общаться, слушать, смотреть на него, чувствую комфорт рядом с ним. Но как? 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, по поводу вашего образа «одиночки, которая неспособна любить», если человек сам вам не говорил, что вы создаете у него такой образ, то это может быть лишь вашими домыслами, проекцией ваших мыслей на него. Что является когнитивным искажением «Чтение мыслей» (Mind Reading) - это уверенность в том, что вы знаете, что думает или чувствует другой человек, без каких-либо доказательств. Вы не задаете вопросов, а просто делаете вывод, основанный на своих догадках и начинаете действовать, как если бы эта догадка была истиной. По тому, что вы описали, вполне может создаться и другой образ: «увлеченная, самодостаточная девушка с богатым внутреннним миром». Агрессии вы не проявляете, а некоторая закрытость и погруженность в себя может даже привлекать парней. Давайте исходить из фактов: вы с ним хорошо общаетесь, можно сказать, что дружите. Значит вы ему приятны, как человек, как личность. Остается выяснить, нравитесь ли вы ему, как девушка (привлекаете ли его сексуально). Во фрэндзоне вы или нет. Как это сделать? Продолжение в комментариях 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология ❤️

Я всегда смеялся над фразой "Путь к сердцу мужчины лежит через желудок". Но знаете, какое свидание мне запомнилось? Когда она приготовила для меня дома. И знаете что? Это вообще не про борщ. Это про то чувство, когда после тяжелого дня дома пахнет чем-то вкусным, а тебе говорят: "Иди мой руки". Хотя... если честно, хороший борщ тоже никто не отменял. Но есть одна проблема. Мужчины любят говорить: «Да мне всё равно, что есть». А потом с видом ресторанного критика ковыряют котлету и загадочно произносят: — У мамы было чуть иначе... И вот здесь хочется выдать всем женщинам секретное оружие. Недавно наткнулся на канал Маши. Она не просто делится рецептами, а объясняет, почему блюдо получается именно таким. Без магии, без "добавьте на глаз". Всё по технологии. Оказывается, половина моих любимых блюд была невкусной не потому, что кто-то плохо готовил, а потому что никто не объяснил, какой рис нужен для плова, почему мясо вместо жарки начинает тушиться и когда на самом деле нужно солить суп. Маша — финалист "Битвы шефов", сейчас пишет книгу с ЭКСМО, но рассказывает так, что поймет даже человек, который считает венчик инструментом для самообороны. В закрепе вообще сокровища: Какой рис купить для какого блюда Почему мясо предательски тушится, а не жарится Нужно ли снимать пенку с бульона Как выбрать действительно вкусную пасту А это мои фавориты рецептов, после которых мужчина начинает говорить не "что на ужин?", а "можно добавки?": Божественный рецепт перловки из Битвы Шефов Ризотто с белым грибом Чахохбили с курицей по-быстрому Нежнейшая говядина с грибами и вином Лапша в азиатском стиле с креветками В общем, если уж прокладывать путь к мужскому сердцу, то лучше по проверенному маршруту. Подписаться можно здесь: https://max.ru/delikatessenit/AZzSRB2zRb8

Как вам такое комбо, дамы? Социальная психология😏

Ошибки в переписке на СЗ, которые снижают "ценность" женщины в глазах мужика Я представляю как некоторых бомбанет от слов "ценность в глазах мужика" 😁 Но давайте будем откровенны, мы оцениваем потенциального партнера и нас точно также оценивают. Да, это очень цинично звучит, но СЗ (сайты знакомств) - это в каком-то плане "рынок", где встречается спрос и предложение. Неприятно такое слышать? Ну извините, се ля ви 💁‍♂️ Жизнь такова и больше не какова) Сначала мы видим анкету человека, у нас складывается какой-то образ, но это лишь точка отсчета. В ходе общения, этот образ меняется, ценность его или растет в наших глазах или падает, может упасть и до 0. Такая женщина будет в глазах мужика: неуверенной, отчаявшейся и легко доступной. В первую очередь, это зависит от того, как мы себя сами позиционируем и как позволяем к себе относиться другим людям. Итак, перейдем к сути. ОШИБКИ В ПЕРЕПИСКЕ, КОТОРЫЕ ПОНИЗЯТ ТВОЮ ЦЕННОСТЬ (речь про переписку на СЗ, а не с твоим мужиком): 1. Всегда писать первой. Я не согласен с тем, что всегда должен писать только мужик, но, когда ВСЕГДА инициатива в переписке исходит только от тебя, это переходит в навязчивость. 2. Строчить полотна в ответ на его односложные короткие сообщения. Ты накатала огромную простыню со своими историями из жизни, приправила это все эмоциями, шутками. А в ответ он пишет "угу, прикольно". Потом ты у него что-то спрашиваешь, а он тебе одно-два слова. И так происходит постоянно. Короче, ты перед ним танцуешь с бубном, а он общается "на отвали", "для галочки". 3. Отправлять второе сообщение, если тебе не ответили на первое. Ты задала ему вопрос (особенно если это вопрос) или что-то написала, он прочитал и молчит. Ты ждешь, думаешь "почему так? что это значит?", потом не выдерживаешь этой паузы и сам пишешь следующее сообщение. 4. Предъявлять за это молчание. Ты не выдерживаешь этого молчания и спрашиваешь "Почему ты не отвечаешь?", "Я что-то сделала не так?". Он то придумает, что тебе ответить, скажет банально, что "Был занят". Но он поймет, что ты уже "на крючке". 5. Осыпать его комплиментами. Ты поставила ему лайк, у вас произошел мэтч, ты ответила на его сообщение или может даже написала первой, это уже говорит о том, что он тебе как минимум приятен. Да, он может выглядеть как твой идеал (крашевый краш) и офигенно переписываться и внутри ты вся пищишь от восторга, но держи себя в руках) Никто не любит фанаток, их ценность падает. Мужчина может быть уверенным в себе и знать, что он нравится женщинам в целом и наверняка он нравится и тебе, но "червячок сомнения" в нем должен сидеть, без него становится все слишком понятно и неинтересно, И да, то, что ты видишь до реальной встречи, лишь образ, который может не иметь ничего общего с живым человеком, так что рано ему курить фимиам и петь дифирамбы. 6. Просить оценку себя. Многие дамы настолько неуверенны в себе, их распирает вопрос "А я ему нравлюсь?". Некоторых так он беспокоит, что они не могут удержаться, чтобы не задать его. Дамы, не нужно так делать. Если бы ты не нравилась ему, он бы не стал с тобой общаться. По крайней мере ты привлекаешь его в сексуальном плане. Ну а задавая такой вопрос, ты сразу показываешь уровень своей самооценки и повышенную значимость его в твоих глазах, что для тебя так важна его оценка. 7. Отсутсвие личных границ. Пресекайте любое нарушение ваших границ, не терпите поведение, которое вам неприятно: грубость, беспардонность, пошлость (если она вам неприятна). Дамы, цените себя и тогда вас будут ценить другие. А ваша внутрення ценность не должна зависеть от оценки окружающих. Казалось бы, что здесь есть противоречия, но нет. Все, описанные мной пункты, они не про оценку вас незнакомым мужиком, а про вас саму, про уважение себя и своих личных границ. Ставь ♥️ если зашло и писать еще) Социальная психология ♥️

Эх, такой комплимент испортила Социальная психология🤣

Мой мч каждый день звонит своей маме К слову сказать, ему 43 года. Меня это раздражает, я считаю это лишним, вернее чрезмерным. Не понимаю плохо это или нормально. По жизни не замечала, что он мамин пирожок, но эти звонки считаю ненормальными Также и она ему названивает,а если он не отвечает, когда со мной) то написывает смс Может быть потому что у меня в семье так не принято. Мама моя не звонит своему сыну (моему брату) каждый день, не надоедает, только если молчит несколько дней, к примеру, но зато болтают потом по полчаса Спрашивала ее мнение, она говорит, что это нормально, значит в семье так принято и чтоб я отстала от парня) к слову, у меня взрослый сын, живёт отдельно и я ему не мешаю, созвон раз в 3-4 дня, либо напишу смс в пару дней, если он не звонит сам. В общем хочу понять, это норма или мой загон? 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, ежедневные звонки сами по себе - это абсолютно нормально. Если они не являются инструментами контроля. Т.е если эти звонки являются "дежурными", как ритуал "- Привет, как дела? Как здоровье? - Привет, все хорошо, как у тебя?" Это как элемент семейной традиции. Вам это кажется, странным потому что у вас в семье так не принято, вы переняли эту традицию у своей семьи и передаете своим детям Для кого-то может показаться странным, что вы не созваниваетесь по 3 дня. Но здесь нет и не может быть одной нормы Когда звонки переходят здоровую грань? Когда они нарушают личные границы и личное пространство. Когда могут позвонить в любое время и попробуй не ответить, сразу начнутся обвинения. Когда ты должен всегда бросать все дела и отвечать немедленно и не имеешь право перезвонить в удобное тебе время. Когда если не взял, тебе идет шквал звонков один-за другим (исключение если действительно вопросы крайней важности) Когда во время самого разговора обсуждаются личные моменты вашей пары, которые вы бы не хотели выносить. Нарушаются личные границы вашей пары Когда мужчина не принимает никаких решений самостоятельно, пока не посоветуется с родителями, и их мнение является решающим Когда после разговоров с родителями часто происходит резкая эмоциональная перемена. У него портится настроение, появляется раздражительность. Это может быть признаком, что на той стороне провода оказывается давление, с целью контроля, например, через чувство вины Когда его каждый раз что-то заставляют делать против воли Может применяться шантаж через манипуляцию здоровьем Из вашего описания я вижу, что идут звонки за звонком и смс, если не берет трубку. Это говорит о высокой тревожности матери. А он, в свою очередь, идет у нее на поводу и эту тревожность подпитывает. Ситуация не критичная, по ней нельзя сказать, что он инфантильный мамин пирожок, но небольшой звоночек имеется Что делать? Хочу вас предостеречь от решения этого вопроса напрямую с его мамой. В здоровых отношениях каждый партнер отвечает за общение со своей "исходной" семьей. Вы говорите с вашими родителями, он - со своими. У каждого своя зона ответсвенности Если вы начнете разговор с его матерью, вы поставите себя в позицию "соперницы", а ее - в позицию жертвы. Это испортит ваши отношения И не решит вопрос, ибо это будет драка альфа-самок за "пирожка" Он должен САМ выстроить свои границы со своей мамой! Проблема не в маме - проблема в неумении ИМ выстроить границы Также нельзя ставить ультиматумы и пытаться ограничивать количество звонков. Проблема не в количестве звонков - проблема (смотри выше) Единственное решение - это разговор с мужчиной Без обвинений: "Ты слишком много звонишь своей маме!". Это вызовет только защитную реакцию Подойдите с позиции своих чувств и ваших общих границ: " Я чувствую, что наше личное пространство нарушается. Мне бы хотелось, чтобы у нас было время, которое принадлежит только нам" 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология ☎️

Муж богатый, а она всё равно копит КОПИТ и не может добиться от него согласия на семейную ипотеку🤯 Сначала я тоже удивилась этому каналу, а потом не могла оторваться ! Автор честно рассказывает о том как: • создала пассивный доход 37к • продала на Авито почти на миллион!! • экономит семье до 100к в месяц • её бизнес на WB ушёл в убыток И главное - почему даже в браке с очень обеспеченным мужчиной важно иметь свои деньги и свою финансовую опору. Финансовая грамотность глазами жены миллионера 💸 Не канал, а настоящий сериал)) Заглядывайте в Запасной аэродром ✈️

Чуешь? Социальная психология🌤

Отношение мужчин к разведенным женщинам с ребенком. 3-я часть. ❗Если еще не читали первые две части, рекомендую, перед чтением этой, сначала ознакомиться с ними. 1-я часть. Предубеждения и страхи мужчин перед женщиной с ребенком. здесь 2-я часть. С какими мужчинами лучше не связываться женщине с ребенком. здесь В предыдущей части мы разобрали с какими мужчинами лучше не связываться такой женщине. Теперь скажем, какие мужчины такой женщине подойдут. ✅ Если он не имеет категорических убеждений ПРОТИВ отношений с женщиной с ребенком (если имеет, то и нет, это не ваш человек). Может быть еще такой вариант, что мужчина не просто "не против", а для него это даже плюс. По различным причинам, может он не может иметь своих детей или рад, что "уже готовый ребенок" (именно так и говорят), что какой-то самый "непростой" возраст ребенка уже позади. Но таких, конечно, немного, кто прям целенаправленно ищет женщину с ребенком. ✅ Если он не пытается разделять вас с ребенком и понимает, что вы одно целое, вы неотделимы. Вот из тех, кто подходят под эти критерии и нужно выбирать себе кандидата. Может быть такое, что мужчина изначально настроен категорически против женщины с ребенком, а потом встретил такую женщину, влюбился и его взгляды поменялись? Конечно, может. Но у вас будет меньше разочарований, если вы сразу сфокусируетесь на тех, кого это не смущает. Поэтому, рекомендую говорить об этом кандидату как можно раньше: на этапе знакомства или даже указывать это сразу в профиле, если речь про сайты знакомств. Тем самым вы сразу отсеите лишних. Ну и само собой, не стоит пытаться начинать общение с М, у которого в профиле стоит инфа, что он против женщин с детьми. Да, вы сузите круг претендентов, но зато будете мэтчиться с теми, с кем нужно. Наверняка, вы обратили внимание, что в последнее время стало особенно много прям агрессивно настроенных мужчин к этой теме. Немаловажную роль здесь играет интернет. Соц сети. Сейчас все больше таких "Мужских движений", которые это все пропагандируют. Их последователей становится все больше. Они берут реальные факты, примеры, когда мужик взял женщину с ребенком и попал в переплет. Берут высказывания женщин, которые уничижительно высказываются о мужчинах, все это раздувается и активно распространяется. А про положительные примеры никто не говорит и складывается ощущение, что их нет. Но это не так, таких примеров больше, просто об этом говорить нет никакой выгоды, как с этой инфой заманить последователей? Неудачные примеры в интернете тиражируются достаточно, а я предлагаю вам, читатели, поделиться в комментариях своими положительными примерами. Тем самым быть может вы приободрите тех женщин с детьми, которые боятся, что не смогут построить отношения. У меня у самого есть, может не совсем в тему, но близкий пример. У меня был дед, который не был мне родным по крови. Моему отцу он не был отчимом, так как они с бабушкой поженились, когда отец уже был взрослым. А вот для меня он был самым родным дедом, ни разу, ни на секунду я не задумался "дед то у меня не родной" вообще мне было на это пофиг. И ему я уверен, что было также. С самого детства только самые теплые воспоминания о нем остались (его, к сожалению, уже нет в живых) как мы ходили по грибы, на рыбалку, как ходили колядовать с ним вдвоем😁, как он наставления свои давал про жизнь, как он прикалывался постоянно. Он не был родным по крови, но лучше деда я и представить не могу. Я уверен, что такие же отношения могут быть и у вашего мужчины с детьми от первого брака. Теперь жду ваши примеры в комментариях) Ставь ❤️ если такие темы тебе заходят и стоит писать еще) Социальная психология ❤️

Привет, читатели 🌸 Предлагаю устроить флешмоб и в комментариях поделиться книгой, которую вы сейчас читаете: можно просто текстом, но фото желательнее) Я сейчас впервые со школьных времён перечитываю "Анну Каренину" Л.Н. Толстого. Но не так давно смотрел культовую советскую экранизацию романа с Лановым и Самойловой и с первой же главы ощутил, что в фильме упущены детали, которые были невероятно важны для раскрытия образов персонажей. И даже герои второго плана заиграли другими красками. Признаюсь честно, я читал в школе "Войну и мир" только в кратком пересказе и знаю великий роман только по фильму Бондарчука. Поэтому моё первое знакомство с Толстым началось с "Воскресения" и уже тогда меня поразило умение Толстого так полно и реалистично передать образы персонажей и их чувств. И понимаю, что в сюжете "Карениной" есть где разгуляться этому таланту автора. Сам себе завидую, что впервые читаю его в осознанном возрасте) Жду ваши книги в комментариях) Социальная психология 📖

😱 Неужели нас настигла «эпидемия инфантильности»!? Почему рядом с женщинами становится всё больше мужчин, которые не готовы брать ответственность за отношения, семью и свою жизнь? Зато легко требуют постоянной заботы и внимания, как будто их надо «доращивать», поддерживать и обхаживать в режиме 24/7. И женщины оказываются в растерянности: они готовы к близости, к диалогу, к отношениям, а в ответ слышат только претензии и список того, «чего им не хватает» до идеального образа. И первая мысль у многих — искать проблему в себе: «значит, со мной что-то не так, надо меняться». Но это не всегда помогает. Многие просто не понимают и не осознают, с какими ролями сами входят в отношения. Если женщина вошла в отношения из роли «мамки», то кого она в итоге получила? Думаю, ответ очевиден — «сыночку-корзиночку». Знаю классный канал семейных психологов Сергея и Ольги Рязанцевых. Здесь простым и понятным языком, с примерами из жизни и реальных историй клиентов, честно и без лишней воды рассказывают о том, как выходить из таких ролей, которые вам не подходят и до чертиков надоели, и менять в своих отношениях приоритеты на желанные. ➡️ Семья против зависимости / Созависимость / Абьюз

Август, не подведи! Социальная психология❤️

5 месяцев не можем встретиться в реале Я в разводе (год). Мне 39 лет.Есть сын, 16 лет. С бм прожили 18 лет. Развелись, по причине рукоприкладства Мне советуют зарегистрироваться на сз, ну хотя бы просто так)) что я собственно и сделала))) познакомилась с одним персонажем 😅 мы общались первые три месяца 24/7 (в него входили звонки, переписки и видеозвонки) ...спустя два месяца общения, стали поговаривать, что пора бы и увидеться в "живую,, так скажем. Он работал без выходных(сам он с Белоруссии)но живет в России и дорога до моего города занимала на тот момент около -+6ч езды. Он стал говорить, что возьмет недельный отпуск, снимет квартиру и все в этом духе. Ну я и ждала этого дня Х. Первый раз не вышло, тк работы много, потом он ушёл в загул и из-за пьянки его лишили отпуска. Вобщем суть такова, что он обещал приехать, но каждый раз что-то происходило, что препятствовало этому. Я у него спросила прямо,:"что его останавливает", он говорил ничего, работа и тд Вобщем, потом я стала замечать, за эти месяцы общения, что он запойный так скажем. Может долго не пить, но если выпьет, то пьянка может затянуться на три дня. И во время этого алкогольная вайба , он стал меняться. По началу, если звонил под градусами, был веселый, общительный, и тд. Потом стали проскальзывать грубость и слова, что я ему не нужна. Он вообще не собирается ехать ко мне и тд. Далее начал скидывать фото своих женщин и говорить, какие они красотки и что в параллель со мной, он общается с ними На таких этапах, мы прекращали общение, блокировали др др везде. Но хватало нас не на долго. Инициативу проявлял он всегда первый, а я дура, всегда велась на это... После "примирения", все шло как обычно, тоже общение и созвоны, но это опять до ближайшей пьянки. И вот все это длилось пять месяцев!!. За эти пять месяцев он не приехал Это что за мазохизм с моей стороны, к себе же( умом я понимаю, что надо просто переключиться и уйти от всего этого.. Но не могу или не хочу(((помогите пожалуйста разобраться... И да, я понимаю, что я идиотка и походу с самооценкой у меня большие проблемы 😞 и этот мужчина, если так можно его назвать, еще больше ее опустил 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, это классический Бредкрамбинг. Манипулятор держит вас в подвешенном состоянии, кидает вам крошки своего внимания, которые вы жадно собираете и живете в ожидании следующей крошки. Тешите себя иллюзиями совместного будущего Манипуляция создает крепкую эмоциональную связь за счет эмоциональных качелей. Это зависимость Вы очень вовремя ему попались: развод после долгой семейной жизни, самооценка на нуле. Вы были изначально уязвимы А теперь он упивается властью над вами, тешит свое самолюбие, видит, что вы не можете ему отказать, разблокируете его. И он добивает вашу самооценку, рассказывает о других женщинах и вы все это терпите. Вы понимаете, что это нездоровые отношения (можно заменить матом). Это уже полдела Далее Я обычно стараюсь не давать советы, но здесь нужно Полное прекращение контакта. НАВСЕГДА! Не отвечать. Немедленно удалить и заблокировать! ПОЛНЫЙ ИГНОР! 0 СООБЩЕНИЙ. 0 ЗВОНКОВ. НАВСЕГДА! Не ищите причины в его поведении. Ищите причины почему вы терпите такое поведение Вы правы, причина в самооценке и в отсутствии личных границ, что является следствием низкой самооценки. Вы получили удар после развода, насилие со стороны БМ и сейчас получили второй удар от бредкрамбера Лучшим решением будет обратиться за помощью к психологу Возьмите паузу от любых отношений. Сместите фокус на себя: займитесь спортом, танцами, йогой, прогулками, шопингом, массаж, найдите время для хобби, займитесь изучением иностранного языка, путешествий (хотя бы небольших), встретьтесь с друзьями/близкими, кино, театр Вам нужно восстановиться Запомните, вы заслуживаете отношений, где вас уважают и ценят ❤️ 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология 💔

Психологи, знакомо ? 👌 Клиент понимает причину своей проблемы. 👌 Осознаёт свои реакции. 👌 Может подробно рассказать, откуда взялись страхи, тревога или болезненные воспоминания. ❌ Но легче почему-то не становится. С этой ситуацией в своей практике сталкиваются многие психологи. Метод ДПДГ (EMDR) сегодня считается одним из наиболее изученных подходов в работе с последствиями психологической травмы. Его используют специалисты по всему миру для работы с травматическим опытом, тревогой, страхами и другими последствиями тяжёлых событий. Если вы практикующий психолог и хотите глубже разобраться в возможностях метода ДПДГ (EMDR), приглашаем на бесплатный практикум. На встрече разберём: • как работает ДПДГ (EMDR); • в каких случаях метод показывает лучшие результаты; • реальные кейсы из практики; • как интегрировать метод в свою работу. Регистрация: https://r.bothelp.io/max?domain=id540438100706_2_bot&start=c1780909121678-ds&utm_source=MAX&utm_medium=amd&utm_K5T1=kreo&utm_campaign=socpsix&erid=2VtzqumQCVg Участие бесплатное!

Гороскоп на Август Социальная психология🔮

Пополамщики Ну что ж, кто такие тарелочницы мы разобрались здесь 👉 тык Теперь пришел черед пополамщиков. Вводим понятие: Пополамщик, мужчина, который категорически против того, чтобы платить где бы то ни было за женщину. Т.е каждый платит сам за себя. Счет пополам, отсюда и слово. Вообще, во многих странах это считается обычным явлением (в частности в Европе и Америке), но в нашем постсоветском пространстве все же более привычным форматом является, когда мужчина платит на свидании за даму. И вот эти мужчины вызывают гнев и презрение среди многих женщин в интернет-пространстве и не только. К ним прилипло это презрительное слово "пополамщик" 😁 Какой же мотив у этих мужчин, может они ратуют за феменизм и равенство полов? Может они просто бедные или жадные? Нет, чаще всего они объясняют свою позицию тем, что не желают поважать меркантильных женщин и опасаются, что эти хищницы хотят поживиться за их счет. Коварные тарелочницы. Они уже изначально рассматривают любую женщину как меркантильную стерву (суку) и через эту призму видят свой мир. Часто прямо в анкете указывают в на это. Причем не имеет значение есть ли чем у него поживиться. Как я вижу этих чуваков: я вижу их как типов, которые боятся, что их в задницу клюнет петух и поэтому они ходят везде прикрывая свою пятую точку сковородой. Да может никто и не собирается его клевать, да может и петух этот живет только в его голове. А он ходит с этой сковородой везде как чудак. Ну клюнет тебя когда нибудь петух в зад, это же не смертельно. Ну попадешь ты на тарелочницу, ну поест за твой счет без всякой к тебе симпатии. Но это лучше, чем всю жизнь ходить, прикрываясь сковородкой😁 Я считаю, что сам такой подход к женщинам вредный. Если во всех видеть заранее только подвох, только меркантильность, то как с такой картиной мира можно построить полноценные отношения. Как женщина должна отнестись к подобным убеждениям в голове у мужика. Здесь же не в деньгах дело. Сам по себе такой подход отпугивает. Ну а дамам совет, чтобы не попасть в щекотливую ситуацию на свидании, всегда при себе иметь деньги. И даже дело не в том, что попадете на пополамщика, вы просто должны иметь возможность в любой момент покинуть заведение, заплатив за себя. Уйти красиво, как одна наша читательница, которая оставила кавалеру мороженое😁 Что касается моего отношения к вопросу платить или не платить за женщину в заведении, кто должен оплачивать билеты в тоже кино, такси, то для меня ответ однозначен, я считаю, что платить должен я. И дело не в том, что я переживаю, что обо мне подумает девушка, нет, дело в моем самоощущении. Мне по-другому просто будет некомфортно, неприятно, будет задето мое эго. Я встречался с девушкой, которая работала на хорошей должности и явно зарабатывала в разы больше меня. И это ничего не меняло, мы просто посещали заведения, которые были мне по карману, ходили в кино, гуляли в парках. Со мной только на мои, денег нет - будем гулять в парке😁 Интересно ваше мнение, дамы, как вы относитесь к пополамщикам? Стали бы строить с ними отношения или может имели или имеете такой опыт? Может быть у вас забирали пол шаурмы изо рта?😁 Ставь 🔥, если зашло и писать еще) Социальная психология 🍽️ 💵

Девочки, я всегда делюсь с вами умными мыслями. Но знаю, что вам нравятся и просто красивые вещи🔥 Принёс полезный канал — BUZONI. Там подробно разбирают, как выглядеть стильно этим летом, и спойлер: часто всё решают не сами наряды, а детали. Каждый день там показывают, какая обувь действительно работает в образе, а не просто занимает место в шкафу. Вот что вам точно понравится: • почему качественные ботильоны на осень выгоднее покупать летом — пока действует специальная цена 3999 ₽. • какую обувь выбрать, если хочется добавить образу цвета, а себе — настроения; • как перестать выбирать между красотой и комфортом — и найти туфли, в которых есть и то, и другое; • какую обувь купить сейчас, чтобы в конце августа не искать её в последний момент; • и ещё одна находка — ботинки из натуральной кожи, которые сейчас можно забрать напрямую всего за 3999 ₽. В итоге всё просто: в BUZONI можно не просто смотреть красивые модели, а брать готовые идеи и повторять их в своём гардеробе. Все для вас, дорогие ❤️

Мы волнуемся Друзья, хвастайтесь добычей Социальная психология🧺

Не могу принять свою внешность Здравствуйте! Последнее время мучаюсь от несоответствия мыслей, планов и внешности — в её неприятие упираются любые порывы что-либо сделать. За годы взросления (мне 20 лет) вышло, что без красивой оболочки не хочется действовать ни в одном направлении: всегда опускаются руки Кажется, что природа отбраковала меня, и мало того что было ужасное детство и подростковый возраст, я так и не переросла гадкого утёнка и помню наизусть все едкие комментарии и общее пренебрежение от людей, близких по крови Каждый день думаю, что жизнь была бы принципиально другой, если бы люди видели во мне не чмо, а победительницу генетической лотереи. Какой мне создать контекст, чтобы появился смысл взяться за дело? Отринуть фантазии какая могла бы быть у меня жизнь, если бы я имела другую внешность, вернуться в реальный мир Идеальный образ засел, как вирус и панацея. Про субъективность, пожалуйста, не пишите, я низкая и с некрасивым лицом, не слышавшим ни одного доброго комментария 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, Такое неприятие своей внешности часто связано с отсутствием безусловной любви родителей. И, конечно, это усугубляется, когда есть критика от близких внешности ребенка Безусловная любовь родителей — это фундамент самооценки. Дает чувство безопасности и принятия себя: "Я имею право быть здесь, таким, какой я есть. Мир для меня безопасен" А также дает внутреннюю опору на себя: "Моя ценность не зависит от внешних оценок. Я ценен сам по себе" Критика внешности от близких — это большой удар для детской психики. Ребенок думает, что остальные люди будут к нему относиться так же, как родители: оценивать и отвергать из-за внешности Мы не можем изменить свое детство, как и любое наше прошлое, но мы можем работать над тем, чтобы оно не отравляло наше настоящее и будущее Можем работать над деструктивными установками, чтобы перестать быть их рабом. Вам предстоит построить для себя тот самый фундамент уже во взрослом возрасте, через признание своих прав и своей ценности. Это путь от роли жертвы обстоятельств к роли автора своей жизни Вам кажется, что внешность - это "пропуск" к жизни. Вы верите, что стоит вам стать "красивой" и все изменится, как по мановению волшебной палочки Это заблуждение. Есть множество несчастных и неуспешных людей, которые обладают выдающейся внешностью. И также есть обратные примеры, когда люди, обладающие невзрачными внешними данными добиваются успехов в жизни и строят счастливые отношения Вам нужно понижать ценность внешности, она у вас явно завышена. Внешность - это не святой Грааль. Ваше убеждение «внешность - главное» - это карта мира, которую вам вручили в детстве. Эта карта - неправильная Но вы уже взрослая, и можете составить свою карту, где ценность человека измеряется не только его оболочкой Помимо внешности, существует множество важных качеств человека, которые вы обесцениваете: доброта, ум, ЧЮ, харизма, честность, трудолюбие, целеустремленность, таланты и т.д Начать ценить все это, это значит ценить в себе то, что действительно принадлежит вам и что никто не сможет у вас отнять, в отличие от внешности (которая, к сожалению, может в миг измениться, по независящим от нас обстоятельствам) - это значит ПО-НАСТОЯЩЕМУ НАЧАТЬ ЦЕНИТЬ СЕБЯ! Если вы понимаете, что сами не справляетесь, стоит обратиться за помощью к психологу Но и утверждение, что внешность совсем неважна тоже другая крайность. Над ней можно и нужно работать: ухоженность и работа над своим телом (спорт, питание) могут существенно повысить вашу привклекательность Сил вам❤️ 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология 💔

Завела любовника У кого такого не было, не поймет и, конечно, осудит.. Обожаю авторские блоги, читаю одного мужика, название у него «Любовник Голубев» (название топ) В общем сидим с друзьями в рестике и у подруги приходит уведомление от его канала, естественно все увидели и понеслось Что? Как? Когда?🤣 ей было стыдно), но он сделал наш вечер! Поэтому сегодня я вам принес реально бриллиант: крутой мужик со своим взглядом, наизнанку выворачивает мужскую психику, «почему молчуны оказываются самыми горячими партнёрами и как по взгляду понять, что он извращенец» Я читаю его канал уже год. И вам рекомендую. По секрету: он не женат. Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев

Женщинам от мужиков нужно только одно Социальная психология🤣

Пассивная агрессия "Что это такое?" спросите вы меня А МОГЛИ БЫ И САМИ ДОГАДАТЬСЯ 😤 Это тип агрессии, когда негативные эмоции напрямую не выражаются, а демонстрация их происходит косвенно Почему люди не могут выразить свои чувства напрямую? - "Это все идет из детства" - фраза, которая стала уже мемом, но здесь она как никогда к месту. Строгие родители жестко запрещают ребенку проявлять свои эмоции и единственным выходом остается делать это из подтишка. Став взрослым, человек может просто не уметь это делать. - Боязнь прямого конфликта (по различным причинам) - Непонимание своих эмоций, человек бы может и хотел предъявить претензию, но он сам не может понять причину своей злости и раздраженности Если подвести общую черту, чаще всего к этому прибегают незрелые личности. Это такая детская, инфантильная позиция Как она проявляется? 1.Саботаж - вы попросили человека что-либо сделать, он не дал вам отказ (не пошел на активную агрессию), не забыл, а специально не сделал Когда человек видит ваше сообщение и специально его не читает 2.Пытка молчанием. Без причины перестает с вами разговаривать. "Что-то случилось? - Ничего" 3.Невербальное выражение эмоций. Глубокие вздохи. Закатывание глаз. (Дамы, кто себя узнал?😁) Что-то делает, начинает специально громко брякать, хлопать дверьми 4.Язвительные, злые шуточки. Человека аж корежит, сопровождает это наигранным смехом 5.Перекладывание ответственности. "Делай как хочешь", "ты же всегда знаешь как нам лучше", "я же вечно у тебя плохой" 6.Избегание тактильности в отношениях. Встает, уходит. Убирает руку. 7.Комплименты с двойным дном. "Суп вкусный, но не как у мамы, конечно", "Ты хорошо выглядишь для своего возраста", "Эта вещь тебя стройнит", "Зато ты..." Нужно ли говорить, что находиться в отношениях с таким человеком - это настоящая пытка. Ты находишься в стрессе и у тебя нет возможности, элементарно, выяснить причину такого поведения Ведь "Все хорошо, ничего не случилось" говорит тебе измененным голосом человек, с перекошенным лицом😁 Да и самому пассивному агрессору не сладко, ведь этот гнев в нем кипит внутри, эта злость отравляет его Что делать если ваш партнер проявляет пассивную агрессию? 1.Не притворяйтесь, что ничего не замечаете: его гнев увеличится. 2. Не пытаться обвинить, вызвать чувство вины, они только этого и ждут, чтобы обратиться в образ жертвы 3. При этом сами держите оборону. Не дайте себя затащить в роль жертвы 4. Скажите, что вы обратили внимание на его поведение. И попытайтесь вывести на откровенный разговор. "Я вижу, что ты чем-то расстроен, давай разбираться. Давай поговорим об этом" Будьте уверены и напористы 5. Дайте ему осознать, что вас больше расстраивает его способ ухода от конфликта, чем сам конфликт. Чтобы он не боялся выйти на выяснение отношений 6. Проговаривайте свои чувства. "Эта шутка была обидной для меня" Как вы заметили, такие люди еще тот ребус. Это очень тонкий лед. Далеко не каждому под силу взаимодействовать с ними. Нужно огромное терпение А что же делать если вы сами узнали в себе такого пассивного агрессора? Во-первых, если узнали, то вы уже на верном пути Такое поведение в первую очередь вредит вам самим, это для вас тоже стресс. Вы должны понимать, что не каждый будет готов терпеть такого токсичного человека и ваши любые отношения будут под угрозой Прежде всего, научитесь разбираться в своих чувствах. Задайте себе вопрос "Почему я это испытываю? В чем причина?". Не пытайтесь замалчивать ситуацию, не заметайте ее под ковер, не копите обиду Скажите о ней. Поделитесь, что вас беспокоит Нет другого выхода. Говорите. Ртом. Вот прям берете и говорите. Это кажется так просто и при этом так мало, кто это делает Ставь ❤️ если зашло и писать еще) Социальная психология ❤️

Не могу их забыть Социальная психология 💸

Не могу решиться заняться своим делом Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 29 лет. Я замужем, есть ребенок, 2 года. Мой вопрос заключается в следующем: Я на протяжении 2 лет сколько я нахожусь в декрете запланировала и иду к тому чтобы бы работать удаленно из дома. На то есть причина. Я не хочу больше перебирать кучу разных вакансий для того чтобы нормально зарабатывать деньги и при этом как-то устраивать свою жизнь. Я много раз к этому возвращалась и в декрете наконец-то я решила и поняла что это единственное что сможет меня вывести на нормальный уровень жизни. Я решила открыть интернет-магазин. Конечно для его реализации необходимо ни много ни мало вложений. Каких средств у меня нет. Но в принципе изучив всю суть этого бизнеса как им заниматься, что продавать, где я изучила от и до. Я уже и сама могу кого угодно научить. Далее я отложила эту идею в глубокий ящик на потом, и решила стартануть в smm бизнесе. На его реализацию я вложилась купила книгу за 300 руб. Прочитав которую поняла что это несложно я могла бы этим заниматься однозначно. Но проблема и здесь кроется. У меня уже достаточно знаний для того чтобы стартануть я считаю. Не могу, что-то удерживает, не могу решиться, возможно рискнуть. Поддержку в своём окружении я не вижу,так как люди далеки от этой сферы. Однажды я заикнулась и на меня посыпался град отговорок. Ну зачем мне это надо, подумала я и осталась одна наедине с собой. Может быть я чего-то не вижу ещё? Подскажите пожалуйста очень вас прошу. Два года купаться в этом болоте и никаких попыток не предпринять это уже слишком, мне нужно как можно скорее начать двигаться в этом направлении. Возможно вам покажется вопрос глупым, но для меня глупо было бы сидеть сложа руки и ничего не делать! 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, ваш вопрос совсем не глупый, он очень актуален для многих таких же мамочек в декрете. Я считаю, что у нас сейчас очень благоприятное время для удаленных работ и небольших бизнесов на дому (формат Самозанятых очень удобен для этого). И существует множество женщин, которые этот путь прошли и вполне успешно. Да, не всем суждено стать Татьяной Ким, но заниматься тем, что тебе нравится и зарабатывать на этом абсолютно реально. Что касается поддержки близких, они как правило стараются обезопасить от рисков и волнений, возможно переживают, что вам будет трудно совмещать с уходом за ребенком. Поэтому если вы сами хотите это делать, то не ждите поддержки, делайте. Не будут мешать, уже хорошо! То, что вы описываете, имеет название Аналитический паралич - состояние, когда из-за чрезмерного анализа и планирования человек не может принять решение и перейти к действиям. Он "застревает" в фазе обдумывания, взвешивая все "за" и "против", ищет идеальный план, боится ошибиться и в итоге не делает ничего. Корнем этого является излишний Перфекционизм: Страх сделать неидеально заставляет бесконечно улучшать план, но никогда не начинать. Между планом и действием всего один шаг, короткий шаг, но разница между планом и этим шагом - пропасть. Любой план ничто без этого маленького шага. Сравним это с человеком, который знает всю технику плавания, но никогда не заходил в воду. Между ним и человеком, который плохо, но плавает разница как между небом и землей. Хотя их отделает лишь один шаг, первый шаг! Вы никогда не будете идеально готовы, полной ясности никогда не будет. Этот шаг будет ВСЕГДА в зону неопределенности. «Дорога возникает под шагами идущего» Вам нужно СДЕЛАТЬ ЭТОТ ШАГ! Разрешите себе делать неидеально, разрешите себе ошибаться. Большинство наших ошибок в жизни не фатальны, они несут не такие страшные последствия и некоторые можно даже откатить назад. Ошибки - это нормально, это неизбежно! Продолжение в комментариях 👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝 Социальная психология 👩‍💻

Сто раз пыталась похудеть, но откатывала назад? Просыпаешься сразу усталой? На выходных есть силы только лежать? Тогда тебе сюда 🫶 Алле, автору канала "В адеквате" - 42 года, но энергии у нее больше чем в 20! 🚀 Рассказывает и показывает, как одновременно строить карьеру, растить сына, воспитывать котов. И при этом ходить в зал, похудеть за год на 15 кг и выглядеть, как картинка. А от ее фото ДО вы вообще будете в шоке 🤪 Да уж, такой женщине не скажешь «свой совет себе посоветуй»! Начните с самого интересного: 🔴 Как меняется лицо до и после 10 кг 🔴 Есть или не есть после шести? Библия худеющих: проверено на себе 🔴Во сколько лет начинает снижаться метаболизм 🔴Минус десять лет за пятнадцать минут. Косметичка от отеков 🔴Самый простой способ определить норму калорий 🔴Рецепт божественных протеиновых вафель Меньше нервничайте, наслаждайтесь жизнью и будьте В адеквате! 😉