Хочу поговорить сегодня о… ничегонеделании.
Да-да, о том самом состоянии, когда ты лежишь, смотришь в потолок и чувствуешь себя ужасно виноватой.
В голове сразу рой мыслей: «Надо было помыть посуду», «Могла бы почитать полезную книгу», «Все чем-то заняты, а я лежу». Знакомо?
Нас с детства учат, что каждая минута должна быть потрачена с пользой. А отдых — это что-то, что нужно заслужить, выстрадать. Но это не так.
Твоя энергия — это не бесконечный колодец. Это батарейка телефона, которая нуждается в подзарядке. Ты же не ругаешь телефон за то, что он сел? Ты просто ставишь его на зарядку.
Так почему мы ругаем себя?
Отдых — это не лень. Это необходимая часть жизни. Это время, когда твоя нервная система перезагружается, а душа восстанавливается. Иногда самое полезное, что ты можешь сделать для себя и для мира — это просто полежать в тишине.
Но не задерживайся в этом состоянии надолго. Отдохни, зарядись и снова в строй
Сначала Я | Подписаться
