Публикация от 22 августа 2026

Усталость, которую принимают за характер Однажды человек замечает, что стал раздражительным. Резко отвечает, огрызается, срывается на мелочах. И делает вывод: наверное, я испортилась. А иногда дело не в характере. Иногда это третий год без нормального отпуска, недосып и постоянное решение чужих вопросов. Уставший человек внешне выглядит как злой. Разница только в том, что злость это про отношение, а усталость это про ресурс. Прежде чем ругать себя за то, какой ты стала, стоит честно посчитать, когда ты в последний раз высыпалась несколько дней подряд.