Ещё одна ситуация, которую описывают очень часто:
"У нас ребёнок, полтора года. Муж работает, я в декрете. Он считает, что раз он зарабатывает, то дома отдыхает. Я не сплю нормально уже год. Когда прошу помочь, слышу: я же весь день работал. Я тоже работаю, только без выходных."
Тут даже разбирать особо нечего, но объясню мужскую логику, чтобы было понятно, с чем вы имеете дело.
В голове у него простая схема: работа это то, за что платят. Всё остальное как бы происходит само. Он искренне не считает уход за ребёнком трудом, потому что не видел, как это делается изнутри восемь часов подряд.
Самое обидное для вас в этой ситуации даже не физическая усталость. А то, что вам приходится доказывать, что вы устали.
Что реально работает: не спор о том, кто больше устал, а конкретика. Не "ты мне не помогаешь", а "в субботу с девяти до часу ребёнок на тебе, я сплю". Конкретное время, конкретная зона ответственности.
Мужчины плохо реагируют на общие претензии и нормально на понятные задачи. Это не оправдание, просто так проще добиться результата.
А если и после этого ничего не меняется - разговор уже не про быт, а про уважение.
Пишите свои ситуации в комментариях, разберу.
Слово Мужчины