Границы нужны и с работой, не только с людьми.
Сообщение поздним вечером "срочно нужно завтра к утру" - не всегда действительно срочно. Чаще всего это чужая несобранность, оформленная как ваша проблема.
Право не отвечать после рабочего дня - не лень и не непрофессионализм. Это забота о том, чтобы завтра быть в состоянии работать вообще.
Слово мужчины