Иногда полезно переводить мужские фразы на честный язык.
"Мне нужно немного пространства" - чаще всего значит "мне нужно время подумать, я вернусь", а не "я ухожу навсегда". Разница в тоне и в том, что было до этой фразы.
"Я не готов сейчас об этом говорить" - обычно не отказ от разговора вообще, а просьба не начинать его именно в этот момент, на бегу.
Проблема не в самих фразах. Проблема в том, что мужчины редко объясняют, что имеют в виду, а женщины додумывают самый тревожный вариант.
Иногда достаточно просто спросить: "ты можешь сказать это яснее?"