Публикация от 7 июля 2026

Вина бывает двух видов. Одна - сигнал. Ты сделала что-то против своих ценностей. Это компас, он нужен. Другая - рычаг. Тебя заставляют чувствовать себя виноватой за то, что ты имеешь право чувствовать. За злость, за усталость, за просьбу о внимании. Если вина возникает каждый раз, когда просишь о чём-то нормальном - это не сигнал. Это инструмент управления тобой.