Почему некоторые люди обижаются на ваши границы?
Наверное, каждый сталкивался с такой ситуацией. Вы спокойно говорите:
— «Мне это неудобно»
— «Я не смогу»
— «Я не готов(а)»
И вдруг человек обижается. Тогда появляется мысль:
👉 может, я сказал(а) слишком резко?
👉 может, нужно было согласиться?
👉 может, я действительно неправ(а)?
Некоторые люди обижаются не на ваши границы, они обижаются на то,
что больше не могут получать привычное.
Если раньше вы всегда соглашались, всегда помогали, всегда подстраивались или были удобными, то любое новое «нет» может восприниматься как потеря. Даже если вы сказали его максимально вежливо.
Представьте ситуацию: человек годами заходил через открытую дверь.
И вдруг дверь оказалась закрыта.
✔️Для вас это называется: «Я обозначил(а) свои границы».
✔️Для него это может ощущаться как: «Меня оттолкнули».
И это не значит, что вы сделали что-то плохое. Это значит, что другому человеку нужно привыкнуть к новым правилам общения.
👆Самое важное — не начать срочно отменять свои границы, лишь бы вернуть чужое хорошее настроение. Тогда человек получает очень простой урок: достаточно обидеться — и всё снова будет по-старому.
❗️Здоровые границы проверяются именно в такие моменты, когда вы можете спокойно выдержать чужое недовольство, не отказываясь от своих решений. Иногда человек принимает ваши границы не сразу, но если отношения действительно здоровые, со временем он учится их уважать.
А вам приходилось сталкиваться с ситуацией, когда после вашего спокойного отказа человек неожиданно обижался? 👇
Скрытая психология общения
