Честный вопрос: сколько памяток и гайдов вы уже сохранили «на потом»?
Если честно, я и сама этим грешу. Скачиваю чек-лист, сохраняю полезный пост или делаю скриншоты...
А потом всё это благополучно отправляется в папку «Избранное» и остаётся там навсегда.
Знакомо? 😅
Почему так происходит? Потому что мы думаем:
— сейчас не до этого
— потом разберусь
— пусть лежит, вдруг пригодится
Читаем, соглашаемся, киваем.. И ничего не меняем.
📌 Но правда в том, что
✅Одна применённая фраза работает лучше, чем сто сохранённых.
✅Границы не защищаются сами по себе. Их нужно озвучивать.
✅«Потом» очень часто вообще не наступает.
Поэтому сейчас я выложу памятку с фразами для отстаивания своих границ.❗️Но давайте договоримся сразу:
👉Не сохраняйте её в коллекцию полезностей.
👉Выберите всего одну фразу прямо сейчас. Ту, которая откликнулась больше всего.
👉Попробуйте использовать её на этой неделе.
Всё. Не нужно запоминать все 10. Не нужно сразу менять всю свою коммуникацию. Начните с одной.
Следующим постом выложу саму памятку 👇 А пока напишите в комментариях: в какой ситуации вам сейчас сложнее всего сказать «нет» или обозначить свои границы?
