Публикация от 31 июля 2026

🍽️ 3 правила детского питания, которые стоит помнить каждому родителю 1️⃣ Не заставляйте доедать. Предлагайте еду, но позвольте ребёнку самому решить, сколько он хочет съесть. Так он учится чувствовать голод и насыщение. 2️⃣ Не злоупотребляйте перекусами. Постоянные печенье, соки и сладости между приёмами пищи снижают аппетит, и к обеду ребёнок уже не голоден. 3️⃣ Не делайте еду поводом для ссор. Чем меньше давления, уговоров и шантажа, тем спокойнее ребёнок относится к приёмам пищи. 🧠 Задача родителей — предложить полезную еду. Задача ребёнка — решить, сколько ему съесть. Система Макаренко Второй канал | Детское здоровье