Публикация от 4 июля 2026

📱 Сколько экранного времени — уже слишком? Чем больше времени ребёнок проводит перед экраном, тем выше риск столкнуться с проблемами сна, повышенной тревожностью и трудностями с концентрацией внимания. Особенно заметна эта связь, если использование гаджетов превышает 4 часа в день. Важно понимать, что дело не только в количестве, но и в качестве экранного времени. Живое общение, прогулки, спорт, творчество и полноценный отдых остаются основой здорового развития ребёнка. Система Макаренко Второй канал | Детское здоровье