👩👦 Уставшая мама — не плохая мама
Постоянная забота о ребёнке требует очень много сил: внимание, контроль, бытовые дела, эмоции, тревоги — всё это постепенно накапливает усталость.
💭 Поэтому желание побыть одной, посидеть в тишине или просто ничего не делать — не эгоизм, а нормальная потребность человека.
📌 Без отдыха ресурсы заканчиваются быстрее:
появляется раздражение, ощущение перегрузки и эмоциональное выгорание.
Иногда несколько спокойных минут для себя дают семье больше, чем попытка быть «идеальной мамой» 24/7 ❤️
А у вас получается находить время на себя?
❤️ — да
👍 — пока сложно
Система Макаренко
Второй канал | Детское здоровье