👀 Глазам ребёнка тоже нужен отдых
Мы следим за осанкой, развитием, занятиями — но про зрение часто вспоминаем только когда появляются проблемы.
А глаза ребёнка каждый день перегружены: экран, книги, мелкие детали.
💡 Простое решение — зрительная гимнастика. Всего 2–3 минуты в день помогают снять напряжение и сохранить зрение.
Главное — не ждать «пока начнёт болеть», а делать это как привычку.
Система Макаренко
Второй канал | Детское здоровье