Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ПРИНИМАТЬ ПОМОЩЬ 🤍
🌿 Я не обязана справляться со всеми трудностями в одиночку.
✨ Я могу быть сильной и при этом нуждаться в поддержке.
🤍 Я достойна заботы, даже когда ничего не делаю для других.
🌸 Я позволяю себе просить о помощи без чувства вины и стыда.
☀️ Мне не нужно доказывать свою самостоятельность ценой собственного спокойствия.
🌿 Я с благодарностью принимаю помощь людей, которым небезразлична.
🤍 Я имею право уставать, отдыхать и иногда перекладывать часть забот на других.
✨ Мои трудности не становятся менее важными оттого, что у кого-то жизнь сложнее.
🌸 Я учусь доверять людям и не контролировать абсолютно всё.
🤍 Я заслуживаю такой же нежности, понимания и внимания, какие сама дарю окружающим.
Мне не нужно быть сильной каждую минуту. Я могу позволить себе выдохнуть, попросить поддержки и почувствовать, что я не одна. 🤍✨
Синхрония
