✨ АФФИРМАЦИИ: Я ДОВЕРЯЮ СЕБЕ
Сегодня мне не обязательно иметь ответы на все вопросы. Мне достаточно слышать себя и не спорить со своими чувствами. 🤍
✨ Я доверяю тому, что чувствую.
✨ Мне не нужно чужое разрешение на мои решения.
✨ Я умею замечать то, что мне подходит, а что — больше нет.
✨ Мои чувства имеют значение.
✨ Я не обязана объяснять себе чужое поведение бесконечно.
✨ Мне можно выбирать то, рядом с чем мне спокойно.
✨ Я не игнорирую собственный дискомфорт.
✨ Мне можно изменить решение, если изменились обстоятельства.
✨ Я не боюсь смотреть на ситуацию такой, какая она есть.
✨ Мне не нужно обвинять себя во всём, что происходит.
✨ Я разрешаю себе задавать неудобные вопросы.
✨ Я выбираю ясность вместо бесконечных догадок.
✨ Мне можно попросить помощи, когда самой трудно разобраться.
✨ Я не обязана проходить сложные периоды одна.
✨ Я становлюсь внимательнее к себе с каждым днём.
✨ Чем лучше я слышу себя, тем меньше мне приходится искать ответы снаружи.
Сегодня попробуйте хотя бы один раз не спрашивать:
«А правильно ли я чувствую?»
А сказать себе:
«Если я это чувствую — значит, мне стоит хотя бы обратить на это внимание». 🤍
Синхрония
