✨ АФФИРМАЦИИ: СЕГОДНЯ Я НА СВОЕЙ СТОРОНЕ
Сегодня мне не нужно становиться лучше, чтобы быть достойной хорошего дня. Мне достаточно быть собой. 🤍
✨ Я принимаю себя такой, какая я есть сегодня.
✨ Мне не нужно заслуживать право на отдых и радость.
✨ Я не сравниваю свой путь с чужим.
✨ Я выбираю говорить с собой бережно.
✨ Мне можно замедлиться, если я устала.
✨ Я не обязана быть удобной для всех.
✨ Моё «нет» так же важно, как моё «да».
✨ Я доверяю своим чувствам и желаниям.
✨ Мне можно менять то, что больше мне не подходит.
✨ Я отпускаю необходимость всё контролировать.
✨ Я позволяю себе маленькие удовольствия без чувства вины.
✨ Я замечаю хорошее, которое уже есть в моей жизни.
✨ Я выбираю людей, рядом с которыми могу быть собой.
✨ Мне не нужно ждать идеальной версии себя, чтобы начать жить.
✨ Сегодня я не исправляю себя. Сегодня я выбираю себя.
И одна маленькая практика на день:
Когда сегодня появится мысль «я должна…», хотя бы один раз остановитесь и спросите:
«А чего сейчас хочу я?»
Иногда именно с такого простого вопроса начинается совсем другое отношение к себе. 🤍
Синхрония
