Люди будут проверять ваши границы ровно до тех пор, пока вы позволяете их нарушать
Вы можете годами терпеть чужую грубость, соглашаться на неудобные просьбы и делать вид, что вас ничего не задевает. А потом однажды обнаружить, что окружающие привыкли считать ваше терпение своей привилегией.
Каждый раз, когда вы молчите вместо того, чтобы сказать «со мной так нельзя», вы рискуете закрепить чужое представление о том, как с вами допустимо обращаться.
И самое неприятное — иногда люди даже не замечают, насколько далеко зашли. Ведь вы сами годами показывали, что готовы потерпеть ещё немного.
Но стоит начать говорить «нет», перестать оправдываться и выбирать собственный комфорт, как окружение внезапно меняется.
Кто-то начнёт обвинять вас в эгоизме. Кто-то обидится. А кто-то просто исчезнет, потому что ему нравилась не ваша доброта, а возможность ею пользоваться.
Не бойтесь разочаровать людей, которым удобно ваше молчание. Бойтесь однажды настолько привыкнуть к чужому отношению, что перестанете замечать, как предаёте самого себя.
❤️ — согласны, что уважение к себе начинается с личных границ
Наш чат для общения✍️
