4 скрытые причины тревоги
— Незавершенные дела. Недописанные сообщения и мелкий беспорядок висят в подсознании грузом
— Игнорирование тела. Зажатые плечи или легкий голод мозг часто считывает как сигнал опасности
— Постоянный шум. Работающий для фона телевизор или подкасты не дают нервной системе покоя
— Ожидание подвоха. Когда всё хорошо, включается страх: «Сейчас точно что-то случится»
❤️ — если было полезно
Наш чат для общения✍️